De bonnes habitudes de vie à l’adolescence assurent une maturité optimale et un développement physique et intellectuel parfait. N’oublions pas qu’entre 11 et 19 ans, on franchit un deuxième palier dans la croissance. C’est pourquoi l’alimentation est importante. En outre, il est nécessaire de prendre en compte une série de facteurs pour garantir le bon déroulement de cette étape.
Aujourd’hui, plus de 10 % des enfants de moins de 14 ans sont exposés quotidiennement à la fumée du tabac à la maison. C’est un problème grave, car ils sont particulièrement vulnérables, beaucoup plus que les adultes. Examinons les effets…
Le sommeil est un acte que nous accomplissons automatiquement chaque jour, ce qui est très important pour régénérer l’esprit et le corps. Il est essentiel pour tous, mais surtout pour ceux qui sont en pleine croissance. Par conséquent, nous avons…