De bonnes habitudes de vie à l'adolescence assurent une maturité optimale et un développement physique et intellectuel parfait. N’oublions pas qu'entre 11 et 19 ans, on franchit un deuxième palier dans la croissance. C'est pourquoi l'alimentation est importante. En outre, il est nécessaire de prendre en compte une série de facteurs pour garantir le bon déroulement de cette étape.

Il existe des activités de pleine conscience et de méditation qui sont excellentes à pratiquer en famille.

Activités de pleine conscience et de méditation en famille

Si vous vous faites du souci pour votre santé ainsi que celle de vos proches, prenez note des conseils que nous vous donnons ici pour faire vos courses pendant le confinement. 

Quelques conseils pour faire ses courses pendant le confinement

Cuisiner avec les adolescents pendant le confinement est très positif. Aimeriez-vous le faire avec vos enfants ?

Cuisiner avec les adolescents pendant le confinement

Découvrez les 4 mythes sur les fruits les plus répandus dans la population.

4 mythes sur les fruits

Une nutrition adéquate à l&#039;adolescence est essentielle pour contribuer positivement aux changements physiques et hormonaux qui se produisent à ce stade de la croissance.

Quels sont les besoins nutritionnels des adolescents ?

La technique Pomodoro est recommandable à toute personne qui cherche à être plus productive, et à optimiser son temps d&#039;étude.

La technique Pomodoro : pour optimiser le temps d'étude

Bonnes habitudes de vie - Être parents

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Bonnes habitudes de vie

Bien que nous soyons conscients des problèmes de santé qu&#039;il peut causer sur notre santé, le sel reste omniprésent dans nos recettes. Lisez donc les options suivantes pour réduire votre consommation de sel et lui préférer des ingrédients plus sains.

5 options pour cuisiner sans sel

Le souci latent d&#039;aller chez le gynécologue pour la première fois est normal. Cette anxiété peut être surmontée grâce au soutien des parents, à des exercices de relaxation, à une respiration profonde et, enfin, à la pensée positive pour libérer les tensions.

Aller chez le gynécologue pour la première fois

A l&#039;adolescence, la peau subit de grands changements à cause des altérations hormonales. Grâce à certains soins, elle peut être maintenue saine et rayonnante. 

10 astuces pour les soins de la peau à l'adolescence

Découvrez comment aider votre adolescent végan à suivre son régime alimentaire en suivant les conseils et recommandations ci-dessous.

Mon adolescent est végan : que faire ?

Face à ce doute, nous vous recommandons de consulter un spécialiste car seul un médecin pourra vous donner un diagnostic précis, basé sur une évaluation physique et, si nécessaire, vous faire passer d&#039;autres tests.

Pourquoi n'ai-je pas mes règles ?

Les enfants dépensent leur énergie par une activité physique continue. Ils transpirent et ont besoin de reconstituer le fluide que leur corps a éliminé. Il est très important, surtout en été et en cas de températures élevées, que les enfants boivent de l&#039;eau.

L'importance d'apprendre aux enfants à boire de l'eau en été

Lorsqu&#039;un élève est continuellement victime de harcèlement, il subira des changements dans son cerveau. Une enquête nous l&#039;explique.

Comment le harcèlement affecte-t-il le cerveau des enfants?

La grossesse est l&#039;une des plus belles étapes de la femme et, à son tour, c&#039;est un bon moment pour prendre soin de soi. Voici quelques conseils beauté à réaliser pendant ce moment privilégié.

10 conseils beauté pendant la grossesse

La première semaine de la grossesse passe souvent inaperçue pour de nombreuses femmes enceintes. Découvrez pourquoi il n&#039;y a pas encore de bébé dans votre ventre à ce stade, quels sont vos symptômes et notez les mesures importantes que vous vous devez de prendre.

1re semaine de grossesse : symptômes, développement du bébé et recommandations

Nous savons que vous avez du mal à dormir, mais attendez un peu plus longtemps, chaque jour qui passe, vous êtes plus proche de votre tout-petit. Découvrez les autres symptômes que vous ressentirez cette semaine, ainsi que l&#039;état de votre bébé.

Semaine 28 de grossesse: quels sont les changements?

Articles intéressants

Avoir un frère ou une sœur, c&#039;est apprendre à aimer sans condition. Découvrez quelques phrases célèbres à ce sujet !

13 phrases sur l'amour au sein d'une fratrie

De nombreux enfants agissent sans penser aux conséquences de leurs actes pour diverses raisons. Il est donc important d&#039;identifier les comportements impulsifs des enfants afin de les aider. 

Comprendre le comportement impulsif des enfants

Découvrez les secrets d&#039;un régime hydratant pour les enfants en été afin d&#039;éviter que la chaleur ne nuise à leur santé.

Régime hydratant pour les enfants en été

Les blessures sportives chez les enfants sont courantes et surviennent souvent parce qu&#039;elles ne tiennent pas compte des éléments essentiels pour les éviter, comme l&#039;utilisation de chaussures de sport appropriées, un terrain de jeu optimal ou l&#039;utilisation de protections.

Les blessures sportives chez les enfants

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Vous ne savez pas comment économiser pour l&#039;université de vos enfants? Nous vous donnons quelques astuces pour que ce soit plus facile pour vous.

Quand et comment épargner pour les études des enfants?

La relation de cause à effet est d&#039;une importance vitale pour le développement cognitif de l&#039;enfant.. Comment, dès le plus jeune âge, l&#039;emmener vers cette belle découverte?

Apprendre à l'enfant la relation de cause à effet

Au sein de la cyberintimidation, il existe plusieurs concepts et dangers.. En tant que parents, nous devons être attentifs au comportement de notre jeune. 

Qu'est-ce que la cyberintimidation, le sexting et le grooming?

Raconter des histoires d&#039;enfants pour faire face à la perte d&#039;un être cher aux enfants peut être très bénéfique et un bon baume pour soulager la tristesse lors de l&#039;annonce du départ d&#039;un membre de la famille ou d&#039;un ami.

Des histoires pour enfants face à la mort d'un être cher

Il est très important d&#039;être conscient des signes possibles de pensées suicidaires chez les enfants. Nous vous disons tout ce que vous devez savoir ci-dessous.

Signes qu'un enfant pense au suicide

Mettre de côté les soucis de l&#039;âge adulte pour se détendre un peu est quelque chose que toutes les mamans devraient faire souvent avec leurs petits. Le stress n&#039;est jamais un bon compagnon, alors réveillez l&#039;enfant qui sommeille en vous et amusez-vous avec vos enfants.

Comment réveiller l'enfant qui sommeille en nous ?

Que doit savoir un enfant dont le père est malade ?

Quelle est l&#039;évolution et le développement d&#039;un bébé un mois après sa naissance? Il a déjà parcouru un grand chemin..

L'évolution du bébé un mois après sa naissance

Chaque personne ou couple est libre de choisir la composition de la famille qu&#039;il souhaite former. Ceux qui décident d&#039;avoir trois enfants ou plus s&#039;engagent sur la voie de la direction d&#039;une famille nombreuse.

Quelle est l'organisation des familles nombreuses?

Si vous avez un enfant souffrant de troubles de l&#039;apprentissage, ne manquez pas ces conseils pour améliorer sa compréhension de la lecture.

Comment aider un enfant ayant des difficultés d'apprentissage à comprendre la lecture?

Pour certains adultes, il est facile d&#039;exprimer leur amour avec des mots, mais pour d&#039;autres, ce n&#039;est pas le cas. Par conséquent, nous vous proposons quelques phrases que vous pouvez utiliser pour exprimer votre amour à vos enfants.

5 phrases pour exprimer votre amour à vos enfants

L&#039;utilisation de la dictée comporte bien plus d&#039;avantages que l&#039;apprentissage du vocabulaire et de l&#039;écriture. Elle devient donc un outil éducatif de premier ordre.

12 avantages de l'utilisation de la dictée

Les panneaux Montessori sont des jouets parfaits pour que les enfants puissent développer toutes leurs compétences et leurs talents, leur curiosité et leur passion d&#039;en apprendre plus chaque jour.

Les panneaux Montessori : qu'est-ce que c'est ?

Soyez heureuse pendant votre grossesse pour que votre bébé le soit aussi.

Émotions partagées: votre bébé ressent tout ce que vous ressentez

Les enfants du numérique, ou digital natives, sont des enfants nés dans les années 1990, donc à l&#039;ère du numérique. Pour cette raison, ce sont des enfants qui ont de grandes capacités et compétences logiques.

Qui sont les digital natives ou enfants du numérique?

Pour apporter confort et sécurité aux parents quand ils portent leur bébé, ainsi que pour renforcer la relation parents-enfants, les porte-bébés sont l&#039;option idéale. Il est bon de connaître quelques manières de l&#039;utiliser.

Porte-bébés: avantages et conseils d'utilisations

Les bienfaits des fruits secs pour les enfants

Certains enfants continuent de faire pipi au lit vers l&#039;âge de 5-6 ans. Cela peut inquiéter les parents.. Découvrez-en davantage sur l&#039;énurésie nocturne.

Énurésie nocturne chez les enfants

Les chaussures à roulettes sont perçues par les enfants comme des accessoires très amusants, mais elles nuisent aussi à leur santé. Il donc est recommandé d&#039;en faire un usage modéré et réglementé pour éviter d&#039;éventuels accidents.

Les dangers des chaussures à roulettes pour les enfants

Les bienfaits du sport sont souvent nombreux et l&#039;amélioration de la fertilité peut en faire partie. Découvrez si cela influence vraiment de manière positive ou négative.

Faire du sport améliore-t-il la fertilité?

La physiothérapie obstétricale est une branche de la santé qui contribue au bien-être de la mère et de l&#039;enfant pendant la grossesse. Son champ d&#039;application permet également une récupération réussie après l&#039;accouchement, car il se concentre sur la fonction musculo-squelettique.

Découvrez les bienfaits de la physiothérapie obstétricale

À l&#039;heure actuelle , de nombreuses études ont été menées, soulignant que les femmes après l&#039;accouchement peuvent manger leur placenta.

Qu'est-ce que la placentophagie ?

Utiliser des applications pour calculer les jours fertiles d&#039;une femme est très utile, nous vous expliquons pourquoi!

Avantages de l'utilisation d'applications pour calculer vos jours fertiles

Among Us est le jeu le plus populaire auprès des enfants, des adolescents et des jeunes. Savez-vous ce que c&#039;est et pourquoi il a tant de succès ? 

Among Us : pourquoi ce jeu a-t-il autant de succès auprès des enfants et des adolescents ?

La pratique du yoga en classe présente de nombreux avantages, tant pour les élèves que pour les enseignants. Découvrez-les dans cet article!

Le yoga en classe : clés et avantages

La présence du Père Noël et des Rois Mages peut perturber certains enfants. Pourquoi cela arrive-t-il ?

La peur du Père Noël et des Rois Mages

Comment le monde de la maternité se reflète-t-il dans les séries télévisées actuelles ? Lisez cet article !

5 séries à ne pas manquer si vous êtes maman

Savez-vous ce que sont les jeux coopératifs et pourquoi ils sont si importants pour le développement de l&#039;enfant ?

Jeux de société coopératifs : ce que vous devez savoir

Qu&#039;est-ce que la coparentalité ? Avez-vous déjà entendu parler de ce concept ? Quels sont les avantages et les inconvénients de cette nouvelle façon d&#039;aborder la parentalité ? 

En quoi consiste le concept de la coparentalité ?

Si vous avez eu un bébé et vous rendez compte que vous avez perdu votre désir sexuel, nous allons vous expliquer comment le récupérer grâce aux recommandations suivantes.

Comment retrouver le désir sexuel après avoir eu un bébé

Nous savons tous que mentir n&#039;est pas une bonne chose et nous essayons donc de l&#039;éviter. Le problème est que les mensonges, même s&#039;ils nous paraissent innocents, peuvent faire du mal aux enfants. Voulez-vous connaître ceux qui sont les plus blessants ?

5 mensonges que nous ne devons pas dire à nos enfants

Lorsque nous découvrons que nous allons être parents, nous commençons à dire les choses que nous ne ferons pas avec nos enfants. Mais que se passe-t-il ensuite ? Vous finissez par faire des choses que vous aviez dit que vous ne feriez pas.

9 choses que vous faites en tant que mère ou père et que vous aviez dit que vous ne feriez pas

Nous savons tous qu&#039;il n&#039;est pas recommandé de se disputer devant les enfants, mais on ne peut pas toujours l&#039;éviter. Par conséquent, une chose très positive serait de leur permettre d&#039;être également témoins de la façon dont vous vous réconciliez.

Pourquoi est-il important de se réconcilier devant les enfants ?

Les purées sont un moyen pratique et efficace d&#039;introduire des vitamines et des antioxydants dans l&#039;alimentation de l&#039;enfant. Elles sont généralement très bien acceptées par les enfants.

6 recettes de purées nutritives pour bébés

Et si, au lieu de sortir avec vos amis pour manger dans un fast-food, vous prépariez chez vous ces recettes de fast-food saines que nous vous proposons ?

Recettes saines de fast-food pour les adolescents

L&#039;art à l&#039;heure du repas ? De quoi s&#039;agit-il ? Découvrez comment vous pouvez appliquer et profiter de l&#039;art Mukimono pour créer des plats pour enfants qu&#039;ils vont adorer.

L'art Mukimono : des plats pour enfants à manger avec les yeux

Profitez des premiers jours des fêtes pour faire des biscuits au gingembre avec vos enfants.

Biscuits de Noël au gingembre

Un dîner intime à la maison, aux chandelles, est une excellente activité pour animer et maintenir une bonne relation de couple. Avec ces recettes, vous êtes sûr de réussir.

3 recettes pour un dîner romantique

La transition vers la maternité est un défi qui peut parfois créer de l&#039;anxiété pour de nombreuses femmes. Découvrez ce qu&#039;il faut faire si vous vous sentez anxieuse pendant les premiers mois de la vie de votre bébé.

L'anxiété maternelle durant les premiers mois du bébé

Certaines maladies sont courantes dans l&#039;enfance, par exemple c&#039;est le cas de l&#039;angine et de la pharyngite. Ces affections de type respiratoire sont causées respectivement par une inflammation des muqueuses des amygdales et du pharynx.

Angines et pharyngites chez l'enfant

La vitamine C est devenue l&#039;un des principaux ingrédients actifs des produits cosmétiques pour
embellir la peau. Une utilisation régulière de cette vitamine présente des avantages intéressants.
Découvrez ici quels sont ces avantages !

Vitamine C : 6 bienfaits pour la peau

Les enfants grandissent-ils quand ils ont de la fièvre ? C&#039;est ce que dit la croyance populaire. Dans cet article, nous vous aidons à démêler le vrai du faux.

Les enfants grandissent-ils quand ils ont de la fièvre ?

Pour éviter l&#039;apparition de grains de beauté et de taches de rousseur, ou encore pour empêcher que ceux-ci ne s&#039;accentuent, il est nécessaire d&#039;utiliser une protection solaire. Dans cet article, nous vous en expliquons plus à ce sujet.

Protection solaire pour grains de beauté et taches de rousseur

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Termes et conditions d’usage

Dans cette section, vous trouverez toutes les informations en lien avec la grossesse. Dès l’instant où vous vous rendez compte que vous attendez un bébé jusqu’au moment de l’accouchement. Les premiers symptômes, ce qui se passe semaine après semaine, les changements qu’il y a dans votre corps et chez le bébé, les précautions que vous devez prendre et la manière dont vous devez vous alimenter. Toutes ces informations vous aideront à profiter pleinement de cette étape merveilleuse.

Grossesse

Ce que vous devez savoir sur le développement de votre bébé de sa naissance jusqu’à ses 24 mois. Nous vous donnerons une série de soins que vous devez lui apporter et de nombreux conseils pratiques sur l’alimentation, l’hygiène, les vêtements et la stimulation de votre bébé. Être Parents est un guide utile pour qu’à vos débuts en tant que mère, vous puissiez profiter et appréhender cette étape de la meilleure des manières.

Bébés

Dans cette section, nous vous aiderons à mieux comprendre le développement intellectuel et physique de vos enfants. Vous comprendrez mieux le comportement de votre enfant dans chaque situation et comment vous devez réagir face à chacune d’entre elles. Découvrez les soins spécifiques, des informations sur la santé, l’alimentation et tout ce qui contribue à la bonne santé et au bonheur de votre enfant. Nous serons vos compagnons dans cette aventure magnifique.

Enfants

Vous avez réussi à survivre et à surmonter l’enfance de votre enfant, vous avez réussi à gérer toutes les difficultés et tous les défis, alors pourquoi s’inquiéter de l’entrée de votre enfant dans l’adolescence ? Oubliez a panique, cette étape de son cycle de vie est pleine de changements et de nouveaux besoins auxquels vous pouvez mieux répondre pour améliorer sa maturité, son indépendance et son bonheur. Nous vous guidons à chaque étape du processus, nous vous offrons la meilleure information qui soit.

Adolescents

Éduquer un enfant peut être l’une des tâches les plus difficiles ; personne ne naît en sachant tout du sujet et tout le monde veut faire du mieux possible pour avoir un enfant bien élevé. Nous vous disons tout sur l’éducation des enfants : comment choisir l’école ou la garderie, comment réagir face aux crises, la manière la plus adaptée de les corriger, les normes de comportement à la maison et d’autres aspects importants qui feront de votre enfant un futur adulte responsable.

Éducation

Comme nous voulons toujours le meilleur pour nos enfants, voici ici toutes les informations détaillées sur la santé de l’enfant. Des articles sur tout ce qui vous inquiète pendant sa croissance et son développement : vaccins, prévention de maladies, recommandations sur la nutrition, régimes équilibrés et conseils pour soulager les douleurs et autres altérations qui affectent son bien-être physique et psychologique.

Santé

Recettes de cuisine pensées pour les enfants et très faciles à préparer. La nutrition est un facteur fondamental dans le développement de nos enfants et dans cette section, nous vous donnerons une infinité de conseils pour que les menus de vos petits-déjeuners, déjeuners et goûters de vos enfants soient nutritifs, délicieux et amusants.

Recettes

Nous voulons tous être de bons parents, mais comment y arriver ? Dans cette section nous mettons à votre disposition le meilleur guide : vous résoudrez les peurs, vous comprendrez les besoins de chaque étape de vos enfants, vous travaillerez votre intelligence émotionnelle pour éduquer leur empathie, leurs habilités sociales… Résolvez efficacement chaque problème avec les plus jeunes sans négliger, par ailleurs, votre relation de couple.

Parents

Ici, nous mettons à votre disposition une série d’articles sur les activités pour les enfants, pour vous aider à découvrir comment favoriser au maximum leurs capacités via des jeux et des activités créatives. Apprenez à stimuler leur esprit et à exercer leur corps pendant les différentes étapes de leur croissance.