4 raisons qui poussent un adolescent à être rebelle

Si votre adolescent est rebelle, irritable ou provocateur, essayez de le comprendre plutôt que de le juger. Nous vous aidons aujourd'hui à décrypter leurs raisons pour bien les accompagner.

Rédigé et vérifié par la psychologue Elena Sanz Martín.

Dernière mise à jour : 20 décembre, 2022

L’adolescence est une étape très redoutée par les pères et les mères. En effet, ces jeunes, qui sont en transition entre l’enfance et le monde des adultes, ont la réputation d’être difficiles, désobéissants et défiants. Il est vrai que la dynamique familiale change lorsqu’un enfant entre dans la puberté ; mais, si nous comprenons les raisons qui poussent un adolescent à être rebelle, il nous sera beaucoup plus facile de traverser cette période avec succès.

Tout d’abord, il est important de supprimer la connotation négative de ce terme. La rébellion, dans certaines limites, peut être saine et nécessaire au bon développement de l’adolescent. Après tout, il est à un moment où il doit forger son identité, s’ouvrir au monde et faire face aux pressions sociales ; par conséquent, cette qualité peut être un certain avantage.

Qu’est-ce qui pousse un adolescent à être rebelle ?

Maintenant, comment gérer cette situation du point de vue parental ? Il faut comprendre l’origine et la fonction de cette attitude rebelle afin d’accompagner le processus naturellement. Voici les principales raisons.

Recherche de sa propre identité

Comme nous l’avons mentionné, à l’adolescence, les jeunes cherchent leur propre identité en tant qu’individus ; et, pour cela, ils tendent à s’opposer à l’autorité des parents. Ils ont besoin de faire valoir leurs opinions, leurs décisions et leurs points de vue et cela peut être interprété par certains parents comme une rébellion. En réalité, il est naturel pour un adolescent d’exiger de plus en plus d’indépendance, de vouloir être entendu et pris en compte. Il se forge une personnalité propre.

Changements physiques et psychologiques

À ce stade, de multiples transformations se produisent, qui peuvent être difficiles à assimiler pour les jeunes. Le corps change et mûrit, le groupe d’amis devient très important, les exigences scolaires et personnelles augmentent… Tout cela peut amener les jeunes à être irritables ou apathiques, à se replier sur eux-mêmes ou à s’impliquer plus facilement dans les conflits familiaux.

De plus, la région du cerveau impliquée dans le contrôle des impulsions n’a pas encore complètement mûri. Par conséquent, ils peuvent agir de manière plus impulsive, sans mesurer leurs paroles et sans prévoir les conséquences de leurs actes.

Manque de ressources pour gérer ses émotions

Pour faire face à ce qui précède, il est essentiel de disposer de ressources personnelles suffisantes et d’une intelligence émotionnelle adéquate. À cette période de la vie, les émotions sont vécues avec une grande intensité et peuvent être accablantes. Si l’adolescent n’a pas acquis les outils pour les gérer, il peut être agressif, dépassé et réagir de façon inappropriée.

Dynamique familiale inadéquate

Bien que ce soit l’adolescence elle-même en tant que processus qui amène un adolescent à être rebelle, la dynamique à la maison joue un rôle très important. Un environnement dans lequel le jeune est naturellement écouté, validé et respecté minimisera les comportements difficiles. Au lieu de cela, un style parental trop autoritaire et intransigeant exacerbera la rébellion.

Cependant, la même chose peut arriver si les parents sont trop permissifs, s’ils ne sont pas capables d’établir des règles cohérentes. Dans ce cas, un enfant tyrannique peut émerger, qui répondra de manière agressive et irrespectueuse aux tentatives parentales de fixer des limites.

Comment agir face à un adolescent rebelle ?

La rébellion adolescente ne doit pas être attaquée ou réprimée, mais comprise et canalisée. Pour ce faire, des directives telles que les suivantes peuvent être appliquées :

• Maintenez une communication ouverte et fluide avec votre enfant. Écoutez-le sans le juger et intégrez-le également dans votre vie. Cela augmentera la confiance mutuelle ; faites-lui savoir que vous le prenez en compte et créez une relation de complices et non d’ennemis.
• Permettez à votre ado de donner son avis, de négocier et de participer aux décisions. Imposer n’est pas une bonne stratégie; parlez-lui plutôt des règles et établissez-les ensemble. Soyez flexible lorsque cela est possible et offrez plus d’autonomie lorsqu’il fait preuve de responsabilité.
• Apprenez-lui à gérer ses émotions, à calmer sa colère, à contrôler ses pulsions et à gérer sa tristesse. Les techniques de relaxation peuvent être très utiles à cet égard.
• Armez-vous de patience et de tolérance. N’oubliez pas que l’adolescence est une étape difficile à traverser et que votre enfant a besoin de parents qui se contrôlent. Ne vous fâchez pas devant ses éclats, calmez-le dans sa tempête.

En bref, il est possible que votre adolescent montre des attitudes rebelles, mais cela ne doit pas nécessairement être négatif ou nuire à votre bonne relation. Comprenez sa situation, soyez patient, ferme et aimant. Si vous accompagnez sa démarche au lieu de vous battre contre lui, tout ira bien.