Régime liquide pour les enfants

On conseille un régime liquide pour les enfants lorsque l’enfant est dans l’incapacité de consommer des aliments solides. C’est un régime de protection gastrique qui favorise des aliments faciles à digérer pour l’estomac et qui peut être nécessaire pour plusieurs raisons.

La liste des aliments appropriés au régime liquide comprend ceux qui sont faciles à mâcher et à avaler. Les aliments mous ont une texture douce et sont riches en fibres.

En tant que mère, gardez à l’esprit qu’un régime liquide ne doit pas être ennuyeux et insipide. Il ne doit également pas être vécu comme une torture par l’enfant. Rappelez-vous que ce type de régime est temporaire et que l’enfant mangera bientôt des aliments solides.

Dans cet article, nous aborderons le régime liquide pour les enfants, nous expliquerons les aliments appropriés et donnerons des conseils sur la cuisson des aliments.

Régime liquide pour les enfants

Ce type de régime peut varier légèrement en fonction de la raison pour laquelle le régime est commencé. En règle générale, il est recommandé pour une courte période, jusqu’à ce que le problème soit résolu.

Pendant ce temps, vous devez vous assurer d’offrir à l’enfant des aliments attrayants. C’est très important pour lui de bien manger et d’obtenir les calories, protéines et autres nutriments nécessaires à sa croissance et à sa guérison.

Le régime alimentaire liquide limite ou élimine les aliments difficiles à mâcher et à avaler, tels que les fruits et les légumes crus, les pains à mâcher et les viandes dures. C’est un régime riche en protéines, dans lequel les aliments frits et les plats épicés ne sont pas recommandés.

De même, la plupart des céréales et des boissons gazeuses ne sont pas les bienvenus. Les fruits avec peau et pépins ou graines doivent être également éliminés du régime alimentaire de l’enfant.

Liste des aliments appropriés au régime liquide

Cette liste inclut certains des aliments que votre enfant peut manger s’il suit un régime liquide. N’oubliez pas d’ajouter de l’imagination aux plats pour encourager l’enfant !

A manger :

• Pain de mie, sans croûte.
• Avocat, asperges et tomates pelées.
• Purée de pommes de terre et courge.
• Avoine, semoule et crème de blé.
• Riz et pâtes cuites.
• Agneau et viande hachée et cuite.
• Poisson sans arêtes et thon cuit.
• Soupe et bouillon.
• Ananas, banane et fraises.
• Yaourt et fromages à pâte molle.
• Glace.

A boire :

• De l’eau.
• Du lait.
• Chocolat au lait.
• Jus de fruits.

«Celui qui prend des médicaments et rejette le régime, gaspille les compétences du médecin»
-Proverbe chinois-

Comment préparer des aliments liquides

Les aliments appropriés dans ce régime sont faciles à digérer et peuvent être ramollis encore davantage par la cuisson ou la marinade. Vous pouvez utiliser des fruits et des légumes en conserve ou cuits au lieu de variétés crues ou séchées.

Pensez également à utiliser une quantité minimale d’huile pour ne pas endommager le ventre de l’enfant. Voici comment vous devriez les préparer :

• Couper les aliments en petits morceaux.
• Utilisez un bouillon ou une sauce pour humidifier les aliments. La soupe est une option saine et sans danger dans un régime liquide.
• Cuire les légumes jusqu’à ce qu’ils soient suffisamment tendres pour être écrasés à la fourchette.
• Utilisez un robot mixeur pour mixer ou réduire en purée les aliments. Ainsi, ils seront plus faciles à mâcher et à avaler.
• Les jus de fruits sont également recommandés.
• Filtrez les soupes contenant des morceaux de viande ou des légumes volumineux.

Conseils à prendre en compte par rapport au régime liquide des enfants

Voici les conseils que vous devriez garder à l’esprit si votre enfant suit un régime liquide :

• Il devrait manger 5 ou 6 repas par jour.
• Il devrait se rincer la bouche après chaque repas pour aider à la garder propre.
• Prendre des aliments contenant des fibres pour qu’il n’y ait pas de problème de constipation.
• Le meilleur moyen est d’utiliser des calories et des protéines pour varier son alimentation. Alors surprenez-le positivement en essayant différentes recettes.
• Les vitamines et les suppléments peuvent l’aider à rester en bonne santé.

Pour finir, nous vous rappelons qu’un régime liquide pour les enfants est quelque chose faisant suite à une maladie. Malgré tout, vous devez garder à l’esprit que c’est une excellente occasion pour votre enfant d’apprendre à manger des aliments sains. Si vous pensez que les retours sont bons, vous pouvez conserver certains plats dans votre régime alimentaire habituel.