Il y a quelques décennies, le style parental autoritaire était le plus répandu. Cependant, il a été démontré qu’il n’est pas la plus efficace pour élever des enfants sains, autonomes et heureux. Au contraire, les pratiques respectueuses, dans lesquelles l’affection et la connexion priment, semblent plus appropriées. Pour cette raison, nous voulons proposer des activités pour améliorer la confiance entre parents et enfants.
Cette complicité et cette intimité affective sont nécessaires à bien des égards. Premièrement, elles aident les enfants et les adolescents à se sentir plus en sécurité dans leur foyer et à voir leurs parents comme des personnes de référence vers qui se tourner. De plus, elles favorisent la communication et permettent la création de liens plus étroits.
Si vous voulez profiter de ces bienfaits, il n’est pas nécessaire de faire de gros efforts : il suffit d’appliquer, au quotidien, une série de lignes directrices que nous résumons dans les dynamiques suivantes.
Notez ces activités pour améliorer la confiance entre parents et enfants
Les propositions que nous faisons ci-dessous peuvent facilement être intégrées au quotidien. Chaque famille décidera de la fréquence d’application en fonction de ses besoins. Nous espérons que vous les trouverez intéressantes !
1. Regarder des albums photos
La confiance se définit comme le degré où nous nous sentons en sécurité avec une autre personne. Cela implique une profonde connaissance mutuelle et la tranquillité de pouvoir se montrer vulnérable face à l’autre, ceci parce que nous savons que cette personne ne nous fera pas de mal et cherchera toujours notre plus grand bien. Pour cela, il est important que la relation soit réciproque ; c’est-à-dire que vous devez bien connaître votre enfant mais aussi lui donner l’occasion d’en savoir plus sur vous.
Il ne suffit pas de lui poser des questions sur sa journée ou ses émotions : il faut aussi être prêt à partager avec lui ce que vous ressentez, ce que vous vivez et avez vécu. Et pour cela, regarder des albums photos ensemble est une excellente option. Prenez des photos de votre enfance ou de votre jeunesse, de votre mariage ou de la naissance de vos enfants et montrez-les à votre enfant ou adolescent.
En les regardant, partagez avec lui comment vous étiez à chaque étape, ce que vous avez ressenti, comment vous avez vécu ces moments et ce que vous faisiez. Il adorera en apprendre plus sur votre histoire, vous comprendra mieux et sera heureux que vous partagiez votre intimité et votre passé avec lui.
2. Partager la dynamique de la nuit
Afin de construire une confiance mutuelle, il est très positif de partager nos pensées avec les enfants et de les prendre en compte au quotidien. Vous pouvez réaliser cette dynamique le soir, soit au dîner, soit avant de vous coucher. Elle consiste à ce que chacun raconte à l’autre ce qui suit :
- Un moment dont il est reconnaissant dans cette journée qui se termine déjà ; c’est-à-dire le meilleur moment de la journée.
- Et aussi cette situation qui l’inquiète ou qui lui a causé de l’angoisse, de la peur ou de la tristesse.
L’idée est de pouvoir s’écouter, se soutenir et de se conseiller. Il n’est pas nécessaire de parler de gros soucis, car les plus petits n’ont pas à porter des problèmes d’adultes. Cependant, vous pouvez demander à votre enfant quels vêtements il pense que vous pouvez porter à votre réunion de demain ou comment vous pouvez améliorer votre recette de macaronis. Il s’agit de l’aider à se sentir pris en compte et, tout comme vous le guidez dans sa journée, il peut aussi le faire avec vous.
3. Partager des choses qu’on aime
L’un des meilleurs moyens de faire en sorte que votre enfant se sente aimé est de s’intéresser à ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas. Parfois, nous commettons l’erreur de rejeter les séries que nos enfants regardent ou de déprécier la musique qu’ils écoutent. Cependant, c’est une bonne occasion de se rapprocher d’eux. Pour cette raison, partagez à tour de rôle vos films préférés, vos groupes de musique ou les activités qui vous intéressent le plus.
Par exemple, chaque matin, en allant à l’école en voiture, chacun peut choisir les chansons à écouter ; ou tous les vendredis soirs, vous pouvez dîner en regardant le programme choisi par celui à qui c’est le tour de choisir ! Le week-end, vous pouvez planifier des activités familiales choisies une fois par chaque membre. L’idée est de s’ouvrir aux expériences, d’échanger des avis et d’en savoir plus sur les goûts de chacun.
4. Avoir une communication assertive
Pour améliorer la confiance entre parents et enfants, nous ne pouvons pas seulement nous concentrer sur les aspects positifs : nous devons également être en mesure d’aborder les plus inconfortables de la meilleure façon. Vous pouvez appliquer cette activité lorsqu’il y a eu un malentendu ou une dispute entre vous. Lorsque vous êtes calme, asseyez-vous et parlez-en.
Tour à tour, vous pouvez donner votre avis sur différents points :
- Selon vous, quel était le problème ?
- Comment vous êtes-vous senti pendant la discussion ?
- Qu’aimeriez-vous que l’autre personne dise ou fasse ?
- Que pensez-vous que vous pouvez améliorer sur le plan individuel pour la prochaine fois ?
Il est très important que cette conversation soit menée sans jugement et en cherchant à vraiment écouter ce que l’autre pense, ressent et ce dont il a besoin. Avec de jeunes enfants, cela peut être un peu plus compliqué à appliquer. Cependant, c’est un excellent moyen de travailler la communication et l’intelligence émotionnelle avec eux, ainsi que de les aider à être plus décisifs.
5. Tenir une assemblée démocratique
Cette dernière proposition peut être faite ponctuellement. L’idée est de partager les règles établies dans la famille, avec la possibilité de les modifier ou de les assouplir. Vous pouvez discuter, par exemple, du type d’activités auxquelles participe chaque enfant et de leurs droits et responsabilités.
De plus, à mesure qu’il grandit, l’enfant réclamera une plus grande indépendance et confiance de votre part. Ici, vous pouvez conclure des accords à ce sujet de manière démocratique. Par exemple, l’enfant ou l’adolescent peut exprimer son désir de commencer à aller seul à l’école, d’avoir un téléphone portable ou de fermer la porte de sa chambre lorsqu’il est à l’intérieur.
En retour, il peut lui être demandé de faire preuve de responsabilité en gardant sa chambre bien rangée et en respectant les heures autorisées d’utilisation du téléphone ou en accomplissant les tâches qui lui sont assignées. De cette façon, on crée une confiance mutuelle et les deux parties conviennent de remplir leur part.
Améliorer jour après jour la confiance entre parents et enfants
La confiance entre parents et enfants ne se travaille pas en un jour : c’est une course au long cours qui devient plutôt un mode de vie et de communication. En introduisant les activités ci-dessus dans la dynamique familiale, on facilite ces moments de connexion, de conversation et de soutien mutuel. De cette façon, les liens sont renforcés et, grâce à cela, les enfants grandiront et se sentiront en sécurité, écoutés et pris en compte. Et, sans aucun doute, les relations familiales seront plus harmonieuses et satisfaisantes.
Bibliographie
Toutes les sources citées ont été minutieusement examinées par notre équipe afin de garantir leur qualité, fiabilité, pertinence et validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et d’une précision académique ou scientifique.
- Jorge, E., & González, M. C. (2017). Estilos de crianza parental: una revisión teórica. Informes psicológicos, 17(2), 39-66.
- Kerr, M., Stattin, H., & Trost, K. (1999). To know you is to trust you: Parents’ trust is rooted in child disclosure of information. Journal of adolescence, 22(6), 737-752.