4 lignes directrices pour prévenir les comportements à risque chez les adolescents

Les adolescents constituent le groupe d’âge le plus exposé aux comportements à risque. Nous entendons par là les actions volontaires ou involontaires qui sont potentiellement nocives et préjudiciables à la santé physique et/ou mentale de la personne.

C’est au cours de cette étape qu’a lieu la recherche d’une nouvelle identité, différenciée de l’identité familiale. Par conséquent, il est courant que les jeunes aient recours à des comportements malsains, tels que la consommation excessive de drogues ou d’alcool ou des pratiques sexuelles non protégées. Avec une certaine incapacité à s’autoréguler, les ados sont attirés par des comportements potentiellement à risque, à travers lesquels ils obtiennent une excitation immédiate.

On sait que la tendance à adopter des comportements à risque est prévisible chez les adolescents et, généralement, diminue à l’âge adulte. Cependant, parents et éducateurs ne cessent de s’inquiéter lorsqu’ils sont témoins de ces comportements à risque.

Notez ces lignes directrices pour prévenir les comportements à risque chez les adolescents

La famille joue un rôle fondamental dans la prévention des comportements à risque, puisqu’elle est le premier agent protecteur et facilitateur d’un développement sain chez les adolescents. Les adultes significatifs qui les entourent influencent considérablement le développement des habitudes, la façon de se rapporter aux autres et les pratiques de soin personnel.

La santé de l’adolescent est fortement impactée par les expériences qu’il vit dans l’environnement familier et intime où il est inséré. Pour cette raison, il est essentiel d’envisager différentes stratégies de prévention.

1. Activer et promouvoir le dialogue

Avec une communication médiocre ou gênante, il est impossible de protéger les adolescents contre les comportements à risque. La promotion des soins nécessite un dialogue à double sens où l’écoute active et l’assertivité jouent un rôle de premier plan. Par exemple, il est important de parler librement de sujets parfois tabous, comme la sexualité ou la consommation de drogue.

2. Réfléchir ensemble

Lorsque les jeunes commencent à passer beaucoup de temps loin de chez eux, on peut s’attendre à ce qu’ils commencent à faire des choses qu’ils ne faisaient pas auparavant. Ainsi, en compagnie de leur groupe d’amis, il est probable qu’ils s’amusent, boivent de l’alcool ou conduisent des véhicules à grande vitesse. Lorsque ces situations d’excès ou de manque de contrôle surviennent, les adultes doivent en profiter pour sensibiliser aux risques et faire comprendre que nous ne voulons pas être contre eux, mais plutôt prendre soin d’eux.

Entendre le point de vue des adolescents est essentiel pour qu’une rivalité ne s’installe pas entre eux et nous, les adultes. Au contraire, nous pouvons réfléchir ensemble sur les différentes situations auxquelles ils participent ou dont ils sont témoins.

3. Fixer des limites sans perdre en flexibilité

Il est clair qu’il y a certains comportements que nous ne devrions jamais autoriser, en raison du danger qu’ils représentent. Dans ces cas, fixer des limites de façon ferme et cohérente sera nécessaire.

Cependant, si nous interdisons ou punissons sans discernement, la seule chose que nous obtiendrons sera de couper le canal de communication et de confiance avec eux. Il est important que, le cas échéant, nous adoptions une position flexible basée sur la tolérance et la compréhension. Les adolescents ont besoin que leurs parents tolèrent une certaine marge de risque et soient disponibles lorsqu’ils veulent parler, poser des questions ou demander des conseils.

« Cet accompagnement par le dialogue et non par des sanctions aveugles sera essentiel pour les aider à discerner et à grandir de manière responsable dans l’autonomie. »

-UNICEF-

4. Être cohérent entre ce que l’on dit et ce que l’on fait

L’exemple est ce qui vaut lors de la transmission de valeurs. Bien qu’il soit commode de le compléter par des mots, les comportements que les adolescents observent chez leurs parents deviennent des messages significatifs. Les jeunes ont besoin de règles claires et cohérentes avec les actions.

Par exemple, s’ils voient que nous consommons de l’alcool de manière prudente et responsable, ils comprendront qu’il est possible de s’amuser sans se négliger. Dans tous les cas, il est important de leur expliquer que le monde des adultes est différent du monde des adolescents et qu’il y a certaines choses qu’ils pourront faire plus tard s’ils le souhaitent.

Pour prévenir les comportements à risque chez les adolescents, il est essentiel de générer des réseaux d’adultes

La plupart des parents d’adolescents sont très conscients de cette préoccupation. Ainsi, ils s’inquiètent lorsqu’ils observent une réunion de jeunes de l’extérieur ou sont surpris lorsqu’ils découvrent les aventures extrêmes auxquelles les ados s’exposent. Un outil très précieux pour les contenir est de générer des réseaux d’adultes, qui incluent des proches d’autres jeunes, des éducateurs, des professionnels de la santé et d’autres référents.