Linea alba pendant la grossesse : tout ce qu'il faut savoir

La plupart des femmes enceintes ont une ligne caractéristique sur le ventre. De quoi s'agit-il ?

Rédigé et vérifié par la dermatologue Maria del Carmen Hernandez.

Dernière mise à jour : 10 mars, 2024

La grossesse est une période fascinante dans la vie d’une femme. Elle est pleine de changements surprenants dans votre corps alors que vous vous préparez à donner vie à un nouvel être. L’un de ces changements, qui passe souvent inaperçu, est l’apparition de la linea alba.

La linea alba est une ligne verticale hyperpigmentée qui se forme sur l’abdomen de nombreuses femmes enceintes. Et qui peut être un sujet d’intérêt et de préoccupation. Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la linea alba pendant la grossesse. Les raisons pour lesquelles elle apparaît et comment en prendre soin.

Qu’est-ce que la linea alba?

Le nom « linea alba » vient du latin et signifie « ligne blanche ». Elle se caractérise par une ligne verticale qui apparaît sur l’abdomen de nombreuses femmes enceintes pendant la grossesse. Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, elle s’étend du pubis au nombril. Et peut même atteindre le sternum dans certains cas.

Bien qu’elle soit plus fréquente chez les femmes à la peau plus foncée, elle peut survenir chez les femmes enceintes de toutes origines. De plus, elle ne provoque aucun inconfort ni symptôme. Elle fait partie des manifestations cliniques qui apparaissent à la suite des changements hormonaux et anatomiques qui se produisent dans le corps de la femme pendant la grossesse.

Quelles sont les causes de la linea alba?

La formation de la linea alba est liée à l’augmentation des taux d’hormones dans le corps de la femme pendant la grossesse. En particulier, une augmentation des œstrogènes et de la progestérone peut stimuler la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau.

Cela peut alors entraîner un assombrissement de la peau dans certaines zones du corps, notamment l’abdomen. En plus des fluctuations hormonales, l’étirement de la peau au fur et à mesure de la croissance de l’utérus peut également contribuer à la formation de la ligne blanche.

D’autre part, l’Académie espagnole de dermatologie et de vénérologie affirme que cette manifestation cutanée n’est pas la seule à apparaître pendant la grossesse. L’hyperpigmentation des mamelons, des aréoles et des organes génitaux externes, le mélasma et les vergetures sur le ventre, les hanches et parfois sur les seins sont également fréquents pendant la grossesse.

La linea alba est-elle un signe de grossesse ?

La ligne blanche est l’un des changements cutanés souvent associés à la grossesse. Mais ce n’est pas un signe de grossesse en soi. Autrement dit, sa présence ou son absence ne peut pas confirmer ou exclure une grossesse. Cependant, cela peut être l’un des changements physiques notables qu’une femme subit pendant la grossesse.

Est-ce qu’elle disparaît après l’accouchement ?

Oui, dans la plupart des cas, la linea alba a tendance à s’estomper et à retrouver sa couleur normale après l’accouchement. Cependant, la vitesse et le degré de décoloration peuvent varier d’une femme à l’autre.

En effet, certaines femmes peuvent remarquer que leur linea alba disparaît progressivement dans les semaines ou les mois qui suivent l’accouchement. Tandis que pour d’autres, cela peut prendre plus de temps. Dans certains cas, l’organisation Pregnancy Birth & Baby souligne qu’il se peut qu’elle ne disparaisse pas complètement.

Peut-on traiter ou prévenir la linea alba?

L’American Pregnancy Association la décrit comme un phénomène naturel de la grossesse, qui ne peut être évité. Cependant, certaines mesures peuvent contribuer à minimiser son apparence ou à réduire sa visibilité. Ci-dessous, nous détaillons quelques conseils pratiques.

• Appliquer une protection solaire. Appliquez un écran solaire sur votre abdomen pour éviter que la ligne blanche ne noircisse en raison de l’exposition au soleil.
• Hydrater la peau. Gardez la peau de votre abdomen bien hydratée pour aider à maintenir son élasticité et réduire l’apparence des vergetures et des changements de pigmentation. À cet égard, une étude publiée dans The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology recommande l’utilisation de produits à base d’acide hyaluronique.
• Maintenir une alimentation saine. Adoptez une alimentation équilibrée et riche en nutriments pour contribuer à la santé de la peau pendant la grossesse.
• Pratiquer un exercice modéré. Faites de l’exercice régulièrement et modérément pour aider à maintenir l’élasticité de la peau.

Concernant le traitement de la linea alba, si elle persiste après l’accouchement et provoque un souci esthétique, il est important de consulter un dermatologue ou un médecin. Dans certains cas, des crèmes dépigmentantes ou des traitements dermatologiques peuvent être utilisés pour contribuer à éclaircir la ligne blanche.

Une manifestation temporaire de la grossesse

La linea alba est un phénomène courant et naturel que de nombreuses femmes connaissent pendant la grossesse. Elle se forme en raison de changements hormonaux et d’étirements de la peau abdominale.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un signe de grossesse et qu’elle disparaisse généralement après l’accouchement, sa visibilité peut varier d’une femme à l’autre. Cependant, si vous avez des inquiétudes concernant la ligne blanche ou tout autre aspect de votre santé pendant la grossesse, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et des orientations spécifiques.