Comment éviter les engelures chez les enfants?

Les engelures chez les enfants sont l’une des affections cutanées les plus inconfortables et les plus gênantes qui surviennent pendant les saisons froides de l’année. Comment les prévenir? Dans cet article, nous vous indiquerons quelques mesures pour éviter leur apparition.

Que sont les engelures chez les enfants?

Les engelures sont une manifestation de la peau des extrémités en réponse à des conditions humides et froides. Bien qu’elles soient généralement aigues et idiopathiques, il existe également des variantes chroniques. De plus, elles ont tendance à se produire plus fréquemment chez les femmes et chez les personnes qui vivent dans des climats froids.

Quelles sont les causes primaires?

Le facteur de risque le plus pertinent est l’exposition aux climats humides et froids. Par conséquent, en raison de leur association, il s’agit généralement d’une manifestation saisonnière, avec une augmentation des cas pendant les mois d’hiver et une diminution au printemps. Par conséquent, lorsque l’enfant est exposé aux conditions climatiques susmentionnées pendant une longue période, une réponse vasculaire appelée “vasospasme” est générée.

Causes secondaires

Les engelures dues à des facteurs secondaires sont liées à d’autres pathologies. Le plus courant est le lupus érythémateux disséminé (LES). Cependant, ces formes sont rares et il n’y a pas beaucoup de preuves pour soutenir cette association directe. Une étude de dermatologie pédiatrique décrit même les engelures comme le symptôme d’une crise blastique chez les personnes diagnostiquées avec une leucémie aiguë lymphoblastique.

Manifestations cliniques des engelures chez les enfants

En général, les engelures apparaissent symétriquement et touchent les extrémités des membres, soit les deux mains, soit les deux pieds. Cependant, il a également été observé, bien que moins fréquemment, dans d’autres parties du corps, telles que les oreilles. Les lésions caractéristiques se manifestent généralement dans les 24 heures suivant l’exposition au froid. Elles disparaissent souvent d’elles-mêmes en quelques semaines. D’autre part, dans la plupart des cas, les symptômes et les signes sont les suivants :

• Douleur.
• Démangeaisons.
• Coloration bleue ou rouge.
• Symétrie.
• Oedème.

Mesures pour éviter les engelures chez les enfants

Le traitement des engelures chez les enfants se concentre sur leur prévention. L’idéal est donc d’éviter que l’enfant ne soit exposé au froid ou à des températures extrêmes.

Porter le bon manteau

Il est préférable que les enfants gardent des chaussettes ou des gants en cas d’exposition au froid. En effet, leurs pieds doivent être gardés au chaud en tout temps. S’ils ont déjà froid, il est important de les réchauffer. Il est même conseillé de porter des chaussettes épaisses ou des pantoufles et de ne jamais marcher pieds nus.

Éviter les changements brusques de température

L’idéal est d’essayer de ne pas passer d’un climat froid à un climat chaud de façon très abrupte. Bien que la chaleur procure un soulagement, il convient de ne pas l’appliquer directement sur les extrémités, mais de les garder au chaud. Selon les publications de Current treatment options in Cardiovascular Medicine, l’idéal est de garder tout le corps au chaud.

Hydrater la peau en permanence

Il est recommandé de garder la surface de la peau de tout le corps hydratée et nourrie, pas seulement les extrémités. L’idéal est même de choisir des émollients riches en vitamine A, vitamine E, acide hyaluronique ou allantoïne. Une peau hydratée et propre diminue les chances de générer une infection secondaire. De plus, des massages doux peuvent augmenter la circulation sanguine et la température locale.

Réguler la température de l’eau

Il est déconseillé de prendre une douche chaude immédiatement après avoir été exposé au froid. À son tour, la température de l’eau ne doit pas être trop élevée, mais doit être augmentée progressivement. Les bains d’eau très chaude éliminent les composants gras de la peau qui fonctionnent comme une barrière protectrice. Ainsi, la peau sèche est plus à risque d’être irritée ou agressée par des agents extérieurs.

Faire une activité physique

Garder les enfants actifs peut aider à améliorer et à stimuler la circulation sanguine. De cette façon, le flux sanguin de la surface de la peau est augmenté. Par conséquent, l’exercice physique au moins trois fois par semaine est le plus recommandé. À son tour, pour prévenir les engelures et avoir une peau saine et fonctionnelle, il est nécessaire de maintenir une alimentation équilibrée et variée. Avec une teneur élevée en aliments riches en vitamine C et en vitamine A.

Choisir des environnements propices

Il est très important de prendre soin de l’environnement des enfants. Par exemple, s’ils sont dans un milieu avec des personnes qui ont l’habitude de fumer, cela nuira à leur santé. La nicotine est une substance vasoconstrictrice qui produit des conséquences non seulement chez ceux qui en consomment habituellement, mais aussi chez ceux qui partagent passivement l’espace.

Engelures et soins de la peau chez les enfants

Enfin, bien que le pronostic des engelures chez l’enfant soit excellent, l’idéal est de prévenir leur apparition. Cependant, lorsqu’elles surviennent, elles peuvent se soigner assez facilement et sans laisser de séquelles à long terme. Par conséquent, le plus important est de garder la peau protégée, hydratée et avec les soins appropriés.