6 questions fréquentes sur le sport et les enfants

Quel que soit le type d'activité que vos enfants pratiquent, vous devez probablement vous poser les mêmes questions que la plupart des parents. Nous répondons aux préoccupations les plus courantes.

Rédigé et vérifié par le diplômé en éducation physique et sportif Andrés Felipe Cardona Lenis.

Dernière mise à jour : 13 mai, 2023

Les parents veulent généralement le meilleur pour leurs enfants, bien qu’ils aient parfois plusieurs doutes sur les activités qu’ils pratiquent. Les dissiper est essentiel, car ils pourraient être contraignants pour les petits lors du choix du sport qu’ils aiment. Par conséquent, aujourd’hui, nous allons répondre aux questions les plus fréquentes sur le sport et les enfants.

Avant de commencer, nous tenons à souligner que le sport qui intéresse votre enfant devrait également vous intéresser. Autrement dit, vous devez savoir sur quoi il se concentre, comment il est exécuté, ses principales caractéristiques et avantages, entre autres. Cela vous permettra de mieux accompagner votre bout de chou et de prendre beaucoup plus de plaisir à le voir grandir.

Questions fréquentes sur le sport

Beaucoup de gens savent que le sport est l’une des activités les plus saines et les plus recommandées au monde. Cependant, le fait qu’il regorge d’avantages n’est pas une raison suffisante pour le réaliser « à l’aveugle ».

Dans cet ordre d’idées, nous vous recommandons de creuser un peu et d’aller au-delà de ce que l’on sait le plus sur la pratique préférée de votre enfant. Pour vous aider, nous allons vous présenter les points qui suscitent le plus de doutes.

1. Ce sport est-il amusant pour mon enfant ?

Se demander si une activité pour enfants est amusante peut sembler une évidence, mais ce n’est pas le cas. Le plaisir est un facteur de motivation très important dans l’enfance, mais il est aussi assez subjectif. En d’autres termes, ce sport que votre enfant aîné aime peut être très ennuyeux pour votre enfant plus jeune.

Pour cette raison, il vaut la peine de parler au petit avant de commencer et de lui demander ce qu’il pense de cette activité. Il aura probablement besoin de l’expérimenter plusieurs fois avant de vous répondre, donc il vaut la peine d’essayer quelques cours pour le tester.

2. Comment se pratique ce sport ?

Connaître la manière dont le sport se pratique est fondamental, ainsi que l’accent que l’on met sur ladite activité – ludique ou compétitif. Vous ne pouvez pas faire jouer vos enfants au basket s’ils frappent le ballon sans le moindre contrôle.

Malgré le fait que le sport soit pratiqué comme un divertissement, il comporte une série de règles de base qui doivent être respectées par tous.

Par ailleurs, il est important de savoir que de nombreux sports sont adaptés aux besoins ou à l’âge des enfants. De cette façon, le sport devient un outil pour comprendre les notions liées aux règles et ordres de base.

3. Quelles sont les contre-indications de cette activité ?

Toute pratique sportive ou récréative comporte une série de contre-indications. Ce n’est probablement pas l’une des questions les plus fréquemment posées, du moins pas par les enfants, mais elle devrait l’être par les parents.

Renseignez-vous auprès de diverses bases de connaissances, du coach aux sites spécialisés, et découvrez quelles sont les situations qui rendent ce sport incommodant pour vos enfants.

4. Sports à risque, oui ou non ?

Connaître les contre-indications des sports est pertinent, puisque l’objectif est axé sur la prévention des blessures ou la prise des mesures nécessaires afin de garantir la sécurité de vos enfants. Mais cela ne signifie pas toujours interdire une telle activité.

L’idéal est de permettre aux enfants de réaliser des activités physiques qui leur plaisent. Et s’il s’agit d’un sport à risque, nous vous conseillons de vous rendre dans une académie spécialisée et de vous faire conseiller par des professionnels.

En plus de ce qui précède, essayez d’accompagner les enfants lors de la pratique sportive. Cela leur offre un plus grand sentiment de sécurité et de confiance, mais évitez de les surprotéger.

5. Combien de temps les enfants doivent-ils faire du sport ?

Peu importe à quel point la pratique sportive est bénéfique, tout doit avoir une limite, y compris avec les enfants.

Normalement, les tout-petits ont tendance à rester actifs jusqu’à ce qu’ils se sentent épuisés. Malgré cela, vous devriez garder un œil attentif sur ce type d’effort, pour détecter de façon précoce le moindre signal d’alarme.

6. Que faire si mon enfant se trompe constamment ?

Les erreurs constantes ne doivent pas empêcher les enfants de pratiquer un sport. Généralement, les erreurs renforcent l’apprentissage et la chose la plus appropriée pour les petits est d’expérimenter et de connaître eux-mêmes leurs limites et leurs possibilités.

Si vous voyez que votre enfant se trompe souvent, essayez de le soutenir et de le guider, mais sans trop lui en demander. Il ne s’agit pas non plus de le frustrer, ni d’ôter l’envie de continuer à avancer dans l’activité.

Questions fréquentes sur le sport : et si les enfants n’aiment pas ça ?

Le sport chez les enfants suscite des questions sans fin chez eux et chez leurs parents. Malgré cela, la question la plus importante que nous devons résoudre est pourquoi l’enfant ne veut pas pratiquer cette activité. Ce point est complexe. Cependant, il est préférable de l’initier à un maximum de sports et, sur cette base, d’identifier son enthousiasme et sa motivation.

En plus de ce qui précède, vous devriez essayer d’encourager vos petits à pratiquer une activité physique afin d’améliorer leurs capacités motrices, éviter un mode de vie sédentaire et le développement de maladies psychologiques dans le futur.