Prendre soin de la peau sensible de la femme enceinte en hiver
La peau enceinte pendant la saison froide nécessite plus de soins en raison de sa sensibilité. Les basses températures ont tendance à assécher la surface de la peau et à la rendre plus vulnérable à certaines conditions. De plus, les changements hormonaux génèrent des modifications qui la laissent moins protégée contre les facteurs externes. Dans cet article, nous vous proposons quelques clés pour prendre soin de la peau sensible d’une femme enceinte en hiver.
Conseils pour prendre soin de la peau sensible de la femme enceinte en hiver
La peau de la femme enceinte subit des changements importants suite aux altérations hormonales de son organisme. De plus, le froid et les vents renforcent encore ces processus.
Voici donc quelques clés pour prendre soin de la peau enceinte en hiver.
1. Ne pas abuser du gommage
La peau des femmes enceintes est plus sensible et plus sujette à développer une hyperpigmentation. De plus, le froid et le vent pendant l’hiver agissent comme des agents agressifs contre elle. Par conséquent, les exfoliations constantes, telles que les peelings acides, les crèmes à microbilles ou la microdermabrasion à pointe de diamant, ne sont pas recommandées.
2. Appliquer un écran solaire
L’hyperpigmentation est la présentation la plus courante de la grossesse due aux changements hormonaux. Elle survient même dès le premier trimestre de grossesse dans des zones déjà pigmentées (mamelons, aréole et zones génitales).
Le chloasma est observé chez 45 à 75 % des femmes enceintes. Le plus souvent dans les régions malaires ou sur le front.
L’utilisation d’un écran solaire sur le visage et les zones exposées du corps est recommandée. De plus, il doit être appliqué toutes les 2 heures pour sa plus grande efficacité.
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3. Utiliser quotidiennement des gels nettoyants pour prendre soin de la peau d’une femme enceinte
Une fonction accrue des glandes sébacées au cours du troisième trimestre peut entraîner la production d’acné et l’élargissement des glandes sébacées de l’aréole. Pour cette raison, l’utilisation quotidienne de gels nettoyants doux permet de prévenir le développement de ce type de blessure.
4. Utiliser un hydratant pour les lèvres
Non seulement la peau a tendance à se dessécher pendant la saison la plus froide. Mais aussi les lèvres, qui peuvent souffrir de sécheresse, de chéilite ou de lésions diverses. Les baumes à lèvres sont une bonne option pour les garder hydratés. Il y en a même certains avec un écran solaire qui peuvent être utilisés quotidiennement.
Les beurres de cacao ou les beurres de karité contiennent des vitamines et des acides gras sains qui les rendent essentiels pour la peau des femmes enceintes en hiver.
5. Hydrater la peau en permanence
La peau des femmes enceintes en hiver a tendance à se dessécher encore plus en raison de sa plus grande sensibilité. Par conséquent, les crèmes hydratantes à la vitamine A, à la vitamine E, à l’allantoïne et à l’urée sont une indication absolue. De plus, elles contribuent à la prévention des vergetures et maintiennent la barrière protectrice naturelle de la peau intacte et fonctionnelle.
6. Prendre soin de la peau d’une femme enceinte: Eviter la formation de vergetures
Les vergetures surviennent chez jusqu’à 90 % des femmes au cours des sixième et septième mois de grossesse. Ce sont des ruptures partielles des structures propres de la peau qui apparaissent plus fréquemment sur l’abdomen, les seins et les cuisses.
Pour éviter son apparition, l’utilisation de crèmes hydratantes est recommandée dès le premier instant de la grossesse. L’application doit être constante et quotidienne sur tout le corps.
7. Bains d’eau chaude
Les douches avec de l’eau très chaude sont à éviter car elles peuvent provoquer une hypotension artérielle. En plus de dessécher la peau et de laver la couche lipidique naturelle et protectrice.
Les bains doivent être courts. Puis, une fois terminés, c’est le moment idéal pour hydrater la peau avec une émulsion hydratante.
8. Opter pour des vêtements amples et des tissus doux
Chez les femmes enceintes, la transpiration augmente. Il est donc recommandé de choisir des vêtements amples 100 % coton ou fabriqués avec des tissus doux.
Pendant la grossesse, des démangeaisons caractéristiques de cette période peuvent survenir, influencées par la peau sèche de l’hiver. Le choix des vêtements contribue à la prévention de ces manifestations.
9. Utiliser des savons appropriés
La grossesse et l’hiver sont deux facteurs qui ont tendance à provoquer des altérations de la peau, notamment la sécheresse. Choisir des savons crémeux ou des savons au pH proche de celui de la peau est une bonne alternative pour le garder optimal.
10. Choisir des produits cosmétiques hypoallergéniques
Pour les soins pendant la grossesse, il est préférable d’opter pour des produits hypoallergéniques qui contiennent des actifs de haute qualité pour nettoyer et nourrir la peau. En revanche, ceux qui contiennent des parfums, de l’alcool, des parabènes, des colorants, des sulfates ou des substances qui provoquent une réactivité à la surface de la peau doivent être évités.
La peau de la femme enceinte et l’hiver
Enfin, la grossesse est une période où plus de 90% des femmes subissent des changements cutanés complexes qui peuvent avoir un impact majeur. L’hiver a généralement une influence négative sur la peau. C’est pourquoi certaines mesures de soins et d’hygiène doivent être mises en pratique, surtout en cette période.
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