Les blessures familiales mettent beaucoup de temps à guérir
Il est très difficile de trouver une famille qui soit capable de vivre sans avoir de problèmes les uns avec les autres. Même s’il existe un grand amour, de la compréhension et du respect, chacun des membres est différent et unique. Cela peut générer des difficultés de cohabitation qui finissent par causer des blessures familiales.
Ces blessures peuvent affecter de manière significative la vie et le cœur de chaque personne qui fait partie du noyau familial. Par ailleurs, elles peuvent également laisser des cicatrices émotionnelles.
Comment soigner les blessures familiales ?
Bien que les blessures émotionnelles soient les plus profondes, il est nécessaire d’essayer de récupérer les liens chargés de maintenir la famille unie. Ceci peut s’obtenir à travers quelques étapes qui aideront à guérir intérieurement de façon rapide et efficace.
1. Accepter que la guérison ne soit pas instantanée
Toute blessure externe met du temps à soigner. Il en va de même pour les sentiments. En effet, nous devons nous faire à l’idée de cette règle.
Afin de réaliser cette guérison, il est donc important de s’accorder le temps nécessaire. Nous permettons ainsi aux personnes impliquées de supporter le changement sur le point d’être réalisé.
2. Corriger tout ce qui est nécessaire
Si une chose s’est produite et a offensé et affecté la famille, il est essentiel d’offrir un pardon sincère et de faire des efforts pour régler les choses. Par conséquent, les membres de la famille remarqueront qu’il existe des regrets et que la situation peut être canalisée.
3. Pardonner
Lorsqu’il existe un problème, il est nécessaire d’apprendre à pardonner. Surtout quand la personne essaie de changer son comportement. Afin de l’aider, le reste de la famille doit soutenir cette démarche.
La meilleure manière de savoir si vous avez réussi à pardonner est de parler constamment du passé, sans reprocher les erreurs ou exprimer des sentiments de haine ou de colère.
4. Se concentrer sur le présent
Au moment de guérir les blessures familiales, les personnes ont tendance à focaliser toute leur attention sur les problèmes qui les ont amenées à se sentir mal avec leur famille. Toutefois, pour guérir, il est important d’arrêter de vivre dans le passé en oubliant ces choses qui nous empêchent uniquement d’avancer.
5. Chercher la guérison
Lorsque l’on est dans un processus de changement, surgissent toujours des erreurs et des difficultés qui sont inévitables. Pour cela, il est nécessaire d’essayer de construire des relations plus saines et solides, en tentant également de remarquer tous les changements positifs qui ont eu lieu jusqu’à maintenant.
6. Aimer chaque membre de la famille
Une famille, c’est l’unité de chaque membre malgré tous ses défauts et ses désagréments. Il est donc indispensable de comprendre que chaque individu agit de manière différente. Même si vous n’êtes pas constamment dans la démonstration de l’amour, cela ne veut pas dire que vous n’avez pas de sentiments d’affection envers vos compagnons de vie.
Nous devons nous rappeler la nécessité d’essayer de faire comprendre aux autres les sentiments personnels. Que ce soit de façon verbale, physique ou avec de petits détails. A travers l’empathie, il faut apprendre à observer la même chose chez les autres car chaque personne est pleine d’émotions.
7. Encourager les changements
Motiver les personnes qui font partie de notre entourage familial à apporter un changement est la meilleure façon d’éliminer les blessures familiales.
En effet, non seulement elles arrêteront de prendre les choses personnellement mais elles apprendront également à atténuer les problèmes. Leur estime de soi augmentera aussi de manière considérable.
8. Comprendre les autres
Quand il s’agit d’essayer de récupérer une relation, il est important de se rendre compte des moments vécus par la personne et la façon dont elle s’est sentie. Il est extrêmement positif de comprendre et de soutenir tout en encourageant et en pardonnant.
Finalement, quiconque a l’intention d’améliorer et de résoudre les difficultés des blessures familiales mérite d’obtenir la compréhension de ceux qui l’entourent. De plus, ce sentiment de compréhension devrait être encore plus grand quand il s’agit de vos proches.
Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
- Bojorge-Martínez, A. E. (2016). Los patrones de comunicación familiar y su impacto en la promoción de la dieta correcta y la activación física en la adolescencia. Tesis de Maestría, Maestría en Comunicación de la Ciencia y la Cultura. Tlaquepaque, Jalisco: ITESO.
- Koerner, A., & Fitzpatrick, M.A. (2002). Toward a Theory of Family Communication. Communication Theory, 12, 70 – 91.
- Tapia, M. (2008). La Comunicación Familiar: Definición, Teorías y Esquemas. Facultad de Filosofía y Letras. Universidad de Navarra. Pamplona: España
- Suarez, O., & Moreno, J. (2002). La familia como eje fundamental en la formación de valores en el niño. Carabobo: Universidad de Carabobo.