Des livres sur la maternité

Cette sélection de livres sur la maternité vous aidera à en savoir un peu plus sur l'un des évènements les plus importants de votre vie.
Des livres sur la maternité
Arantza Martín Becerro

Rédigé et vérifié par la documentaliste Arantza Martín Becerro.

Dernière mise à jour : 25 octobre, 2022

La maternité peut être un monde totalement inconnu pour les nouvelles mères. Elle peut aussi avoir des aspects que nous avons manqués avec la première grossesse. Pour toutes ces raisons, les livres sur la maternité se multiplient et peuvent accompagner.

Ces livres actuels cassent complètement les stéréotypes sur la maternité qui sont présents depuis de nombreuses années. Par conséquent, nous vous proposons ci-dessous une sélection de livres sur ce sujet qui vous aideront à obtenir beaucoup plus d’informations sur le sujet et à enrichir davantage cette merveilleuse étape qui vous est présentée.

Livres sur la maternité

Je vais être maman ! Et maintenant quoi?

Ce livre se définit comme “un guide pour survivre à cette étape passionnante d’une manière saine, consciente et heureuse”. De la main de la gynécologue Sofía Fournier, ce livre fournira toutes sortes d’informations sur les différents aspects qui surviennent au cours des neuf mois de grossesse.

Le régime à suivre, les exercices à effectuer ou les pathologies fréquentes, ainsi que plusieurs anecdotes de la gynécologue elle-même dans sa consultation sont quelques-unes des choses que vous pourrez retrouver dans ce livre qui, nous vous l’assurons, vous aidera à tenir la grossesse d’une autre manière.

Un couple qui attend un bébé assis sur un canapé.

Guide de naissance, l’un des meilleurs livres sur la maternité

De la main d’Ina May Gaskin, l’une des sages-femmes les plus en vue aux États-Unis, nous apprendrons tout ce qui concerne le moment de l’accouchement. Le livre se structure en deux parties différentes. Dans la première, les futures mamans pourront lire de vrais témoignages d’accouchements assistés par la sage-femme durant les 50 années où elle a travaillé.

De cette façon, les lectrices prennent connaissance de vraies naissances, avec des témoignages positifs. Mais également moins positifs en raison des complications que certaines d’entre elles ont vécues.

Dans la deuxième partie du livre, la sage-femme consacre ses pages au processus physiologique de l’accouchement et à l’importance des professionnels qui se connectent avec la mère et l’aident à tout moment à donner naissance à l’enfant de manière “plus individualisée”.

Un an pour la vie

La première année de la vie d’un bébé est fascinante pour tous ceux qui l’entourent. Dans ce livre, nous pourrons découvrir les transformations observées chez les nouveau-nés mois après mois. Ainsi que l’immense quantité de choses que nous apprendrons d’eux.

Les liens qui se créent entre la maman et le bébé dès le premier instant, les cris, les premiers pas, les premiers jeux… Toutes ces sensations se retrouveront dans ce livre fantastique qui servira de support pour découvrir de nouvelles informations. Et répondre à certaines des questions les plus fréquemment posées par les futures mamans.

Davantage de livres sur la maternité avec un style différent

Maman sans drame: comment ne pas désespérer face à la difficile tâche d’être mère

Au début, et souvent même plus longtemps, de nombreuses mères, nouvelles et celles qui ont déjà un enfant, sont submergées par tant de tâches.

L’épuisement et penser que tout n’est pas parfait est une pensée normale que toutes les mères éprouvent. Par conséquent, ce livre vous aidera à voir les choses différemment. Puis à savoir que d’autres mères ont une attitude similaire à la vôtre.

Une femme enceinte qui lit sur un canapé.

D’une manière ludique et pleine d’humour que l’on peut déjà apprécier rien qu’en regardant les illustrations de la couverture, l’auteur propose une série d’idées et de conseils pour mener à bien cette étape de la meilleure des manières.

Maman mange sainement

L’alimentation pendant la grossesse et l’allaitement est essentielle tant pour le bébé que pour vous-même. Il est donc important de se documenter sur le sujet. Toutefois, il est important avant de consulter un livre de se rendre chez votre médecin traitant afin qu’il puisse vous donner les directives nécessaires. Consulter des experts est toujours la meilleure option en matière de santé.

Ce livre, écrit par Julio Basulto, diététicien et nutritionniste, vous aidera à travers ses pages à changer votre alimentation et à adopter de saines habitudes alimentaires.

Enfin, le point fort de ce livre est qu’en plus de proposer des conseils pour manger pendant la grossesse, il propose également des informations pour suivre ce régime une fois devenue maman et pouvoir l’étendre à sa famille.

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  • Fuornier, S. (2017). ¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?. Cúpula.
  • May, I. (2016). Guía del nacimiento. Capitán Swing Libros.
  • Michelena, M. (2013). Un año para toda la vida. Booket.
  • Osorio, C. (2018). Mamá sin dramas. Zenith.
  • Basulto, J. (2015). Mamá come sano. Debolsillo.

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