Démangeaisons gestationnelles: comment les soulager?

Les démangeaisons gestationnelles sont un symptôme fréquent pendant la grossesse. Comment les soulager sans recourir à des médicaments?

Rédigé et vérifié par la dermatologue Maria del Carmen Hernandez.

Dernière mise à jour : 22 décembre, 2021

Les démangeaisons gestationnelles peuvent être si importantes qu’elles affectent la qualité de vie et le sommeil, voire provoquent ou aggravent la dépression. Cela peut être un symptôme de certaines dermatoses typiques de la grossesse ou simplement être la conséquence de la peau sèche chez la femme enceinte.

Qu’est-ce que le prurit gestationnel?

La grossesse est un état qui provoque plusieurs changements métaboliques, hormonaux et immunologiques, qui peuvent avoir une grande importance dans la structure et le fonctionnement de la peau et des muqueuses.

Les démangeaisons sont une sensation désagréable qui provoque l’envie de se gratter. De plus, lorsqu’elles surviennent pendant la grossesse, elles peuvent avoir de nombreuses causes connexes, telles que les suivantes:

• Infections.
• Troubles systémiques particuliers.
• Dermatoses spécifiques de la grossesse.
• Exacerbation d’affections dermatologiques préexistantes (telles que la dermatite atopique).

Les démangeaisons gestationnelles peuvent être à la fois localisées, n’affectant que les seins et l’abdomen, ou généralisées. Une étude montre que la prévalence globale pendant la grossesse est de 23%.

Par ailleurs, les démangeaisons deviennent plus fréquentes à la fin du deuxième trimestre jusqu’au début du troisième. Elle est même généralement intermittente au début et devient constante.

Comment soulager les démangeaisons gestationnelles?

Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists, les démangeaisons sont l’une des manifestations les plus courantes de certaines maladies pendant la grossesse.

Tout objectif de traitement doit se concentrer sur le soulagement des symptômes. En effet, les cas bénins peuvent être traités avec tranquillité d’esprit, préparations antiprurigineuses et mesures d’hygiène.

Lotions non pharmacologiques

Les lotions à la calamine ou les crèmes à base de calendula procurent un soulagement rapide et aident même à hydrater la surface de la peau. Par conséquent, elles aident à réduire à la fois la sécheresse cutanée et l’eczéma.

L’utilisation d’aloe vera sur les régions du corps qui souffrent de démangeaisons peut atténuer la sensation et créer une couche de protection sur la peau.

Hydratation constante de la peau

L’hydratation de la peau est essentielle pour maintenir le bon fonctionnement de la barrière protectrice. Pendant la grossesse, la peau a tendance à être plus sèche. C’est pourquoi l’indication est accentuée à cette période.

Les crèmes émollientes idéales sont celles qui contiennent de la vitamine A, de la vitamine E, de l’allantoïne, de l’acide hyaluronique et des céramides. En plus de soulager les démangeaisons que peut provoquer la peau sèche, elles aident à prévenir les vergetures après la grossesse.

Bains et douches

Les bains doivent être à l’eau tiède et de courte durée, afin de ne pas assécher la peau et altérer son manteau lipidique protecteur. L’utilisation de savons neutres ou syndet contribue à la bonne hydratation de la peau.

Après la douche, la peau a faim de nutriments, c’est donc le moment idéal pour appliquer une crème émolliente. De plus, vous pouvez choisir de prendre des bains à l’avoine, qui sont apaisants pour le derme.

L’utilisation d’humidificateurs maintient les pièces humides pour éviter le dessèchement de la peau à cause du chauffage en hiver.

Crèmes pharmacologiques topiques

Il existe plusieurs crèmes topiques sur le marché contenant des glucocorticoïdes faibles qui réduisent les démangeaisons et l’inflammation. L’idéal est d’essayer de ne pas recourir à ce type de traitement en première option, mais d’opter au préalable pour des mesures d’hygiène et de soins.

Les crèmes ou les onguents corticostéroïdes faibles ne doivent pas être utilisés de façon routinière et sans un délai d’exécution stipulé. Autrement dit, leur indication est une application une fois par jour, pendant une semaine. Et pas plus, en raison des effets indésirables qu’ils peuvent générer sur la peau.

Des vêtements appropriés

Il est préférable d’éviter les vêtements serrés. Par conséquent, portez des vêtements amples, avec des tissus naturels et confortables. Il faut éviter les tissus synthétiques qui peuvent irriter la peau, surtout chez les femmes qui sont sensibles.

D’autre part, certaines lessives ont une grande influence sur les démangeaisons.

Antihistaminiques pour soulager les démangeaisons gestationnelles

Les antihistaminiques de première génération tels que la chlorphéniramine, la diphénhydramine, la phéniramine ou la tripelennamine sont sans danger pendant la grossesse et peuvent être utilisés comme traitement d’appoint.

Vous devez toujours essayer de ne pas vous gratter, même s’il y a une sensation de démangeaison, car cela stimule davantage le grattage. Par conséquent, cela génère un cercle vicieux démangeaisons-grattage qui peut conduire à des lésions superficielles.

Les démangeaisons gestationnelles et leur diagnostic

Les démangeaisons pendant la grossesse sont l’un des malaises les plus courants. Il est donc important de pouvoir écarter les causes qui les déclenchent: pédiculose, gale, dermatite de contact, dermatite atopique ou névrodermite. Le pronostic des démangeaisons gestationnelles est très bon avec une diminution rapide des symptômes après l’accouchement.