Logo image

5 idées pour profiter du grand air avec les enfants et passer de bons moments en famille

4 minutes
De la chasse au trésor avec des talkies-walkies à la plantation de fleurs dans le jardin, ces activités transforment un après-midi ordinaire au parc en un souvenir de famille.
5 idées pour profiter du grand air avec les enfants et passer de bons moments en famille
Publié: 19 octobre, 2026 13:48

Les meilleurs moments en famille ne nécessitent pas de grands préparatifs. Une sortie au parc après l’école ou un moment passé dans le jardin peuvent être l’occasion idéale de laisser de côté le rythme effréné du quotidien. Passer du temps en plein air favorise le bon développement des enfants et leur donne l’occasion de découvrir le monde qui les entoure.

Pour profiter de ces moments, pas besoin d’organiser des activités compliquées. Il suffit d’éveiller la curiosité des enfants et de laisser place au jeu spontané. Grâce à ces idées et à quelques jeux plein air pour enfant, vous pouvez partager des moments privilégiés et créer de beaux souvenirs avec vos enfants.

1. Explorer la nature comme de petits chercheurs

Une visite au parc peut se transformer en une véritable aventure si vous encouragez les enfants à observer ce qui les entoure. Ils peuvent ramasser des feuilles mortes, écouter le chant des oiseaux, chercher des insectes parmi les plantes ou reconnaître des formes dans les nuages. Ils découvrent ainsi la nature et profitent d’une sortie en famille originale.

Pour rendre l’activité encore plus intéressante, les enfants peuvent utiliser une loupe ou une boîte d’exploration qui leur permettra d’observer de près les petits animaux et les trésors qu’ils trouvent. Pas besoin d’aller très loin : le jardin de chez vous ou le parc du quartier offrent de nombreuses occasions de découvrir la nature.

2. Aménager un petit coin de jeux

Si vous avez un jardin ou une cour chez vous, vous pouvez aménager une partie de cet espace pour créer un coin où les enfants pourront s’amuser en plein air. Une balançoire, un petit toboggan, un trampoline ou une maisonnette sont autant d’options pour que les petits s’amusent pendant que vous vous joignez à leurs aventures.

Si vous avez un coin à l’ombre d’un arbre, vous pouvez également y installer une petite table avec des chaises pour dessiner ou prendre le goûter ensemble. Veillez toutefois à choisir les éléments les mieux adaptés à l’espace disponible et à l’âge de vos enfants. L’important est de créer un endroit où vous pourrez passer du temps ensemble et profiter de moments privilégiés en famille.


Cela pourrait vous intéresser :: 7 activités parascolaires de plein air


3. Organiser une chasse au trésor

Et si la prochaine sortie en famille se transformait en mission secrète ? Cachez un jouet dans un endroit sûr et préparez des indices pour que les enfants découvrent où il se trouve. Vous pouvez dessiner une carte et y ajouter de petites énigmes que les enfants devront résoudre en famille.

Pour rendre le jeu encore plus passionnant, vous pouvez utiliser des talkies-walkies et communiquer entre vous pendant que vous partez à la recherche du trésor. Ainsi, tout le monde participe à l’aventure et collabore pour le trouver.

Cette activité favorise également leur développement. De nombreuses études soulignent que le jeu en plein air stimule l’apprentissage, la créativité, l’autonomie et les compétences sociales. Des activités comme celle-ci leur permettent de relever de petits défis et de coopérer avec les autres tout en partageant des moments privilégiés.

4. Cultiver des plantes ensemble

Si vos enfants aiment jouer avec la terre et l’eau, profitez de cet intérêt pour créer un petit potager en famille. Vous pouvez choisir quelle plante cultiver, remplir les pots de terre, semer les graines et les arroser. Ils peuvent même décorer les pots pour leur donner une touche personnelle !

Un kit de jardinage pour enfants comprenant des pelles et des râteaux leur permettra de se sentir comme de véritables jardiniers. Au fil des jours, ils pourront observer l’apparition des premières pousses et la croissance des feuilles. Si vous n’avez pas de jardin, quelques pots sur le balcon ou la terrasse suffiront pour commencer.

5. Organiser un pique-nique en famille

Parfois, les meilleures idées sont les plus simples. Préparez quelques sandwichs, coupez des fruits et mettez le tout dans un panier avec une couverture. Les enfants adoreront vous aider à tout préparer et à choisir ce qu’ils veulent emporter pour partager un goûter à l’extérieur.

Trouvez un coin agréable dans un parc et étendez la couverture. Vous pouvez emporter un ballon ou un frisbee à se lancer les uns aux autres, jouer aux devinettes, peindre ou vous allonger un moment pour regarder les nuages. Tout ce qui vous fait plaisir.

En effet, entre les obligations et le rythme effréné du quotidien, on peut parfois oublier à quel point les enfants apprécient notre compagnie. Un goûter en plein air peut devenir ce petit moment en famille dont, au fil des années, tout le monde se souvient avec le sourire.


Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique


  • Bento, G., & Dias, G. (2017). The importance of outdoor play for young children's healthy development. Porto Biomedical Journal, 2(5), 157–160. https://doi.org/10.1016/j.pbj.2017.03.003
  • Pereira, J. C., Vila-Nova, F., Veiga, G., Lopes, F., & Cordovil, R. (2024). Associations between outdoor play features and children's behavior and health: A systematic review. Health & Place, 87, Article 103235. https://doi.org/10.1016/j.healthplace.2024.103235

Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.