32 phrases que vous ne devriez pas dire à vos enfants

Nous allons partager quelques dictons bien entendus qui peuvent affecter négativement vos enfants. Essayez de les éviter pour leur offrir une parentalité plus positive.
32 phrases que vous ne devriez pas dire à vos enfants
Mara Amor López

Rédigé et vérifié par la psychologue Mara Amor López.

Dernière mise à jour : 20 décembre, 2022

Il y a des phrases que vous ne devriez pas dire à vos enfants, quel que soit leur âge. Et oui, vos paroles sont d’une grande importance pour eux et peuvent affecter leur développement personnel et leur estime de soi.

Si vous pensez que vous utilisez souvent ces commentaires, pour les faire réagir ou obéir, vous faites une erreur. En habituant vos enfants à les entendre, vous ne faites que nuire à leur confiance.

Même s’il n’est pas toujours facile de se retenir dans certaines situations, sachez qu’en reproduisant ces expressions vous ne faites qu’empirer les choses.

Phrases à éviter avec vos enfants

Vous avez peut- être entendu un grand nombre de ces phrases d’innombrables fois au cours de votre enfance et, par conséquent, elles font aujourd’hui partie de vos directives parentales.

En général, elles se surviennent dans des situations de surmenage ou de stress. Certaines autres fois parce que si vous ne les dites pas, vous pensez que votre enfant ne fera pas ce que vous voulez.

Mère essayant de parler à sa fille adolescente.

Le fait est que vous devez les identifier pour ne plus jamais le leur répéter. Par conséquent, nous vous suggérons de prendre connaissance de la liste suivante :

  1. « Qu’est-ce que tu es méchant… »
  2. « Quand j’avais ton âge… »
  3. « C’est vraiment toi qui l’as fait ? »
  4. « Il n’y a personne qui puisse te soutenir. »
  5. « Ton frère ne fait pas ces choses. Tu devrais regarder comme il est gentil, lui. »
  6. « Arrête de pleurer. Les enfants, ça ne pleure pas. »
  7. « J’attends avec impatience la fin des vacances que tu retournes à l’école. Tu m’ennuies. »
  8. « Tu verras quand ta mère (ou ton père) l’apprendra. »
  9. « Tu es vraiment stupide. »
  10. « Tu ne sais rien faire de bien. »
  11. « Ne cours pas. »
  12. « Je pensais que tu étais plus intelligent que ça. »
  13. « Si tu ne fais pas ce que je te dis, je vais te punir. »
  14. « Reste tranquille.»
  15. « Tu es comme ton père (ou ta mère). »
  16. « Ne crie pas »
  17. « Ne monte pas là-dessus, reste assis. »
  18. « Je suis très en colère, je ne veux même pas te voir. »
  19. « Je vais te… »
  20. « Tu va être privé de parc ou de sortie. »
  21. « Les poupées sont pour les filles et les voitures sont pour les garçons. »
  22. « Ne fais pas le bébé ! »
  23. « Ne pleure pas, ça ne fait pas si mal que ça. »
  24. « Sois un homme et fais ce que tu dois faire! »
  25. «Tu es très délicat et trop sensible. »
  26. « Tu es mauvais (ou mauvaise). »
  27. « Regarde comme tu es maladroit. »
  28. « Ne sois pas aussi stupide. »
  29. « Les filles (ou les garçons) ne font pas ça. »
  30. « J’aurais aimé n’avoir jamais eu d’enfants. »
  31. « Sors d’ici et fiche-moi la paix ! »
  32. « Arrête de parler. »
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Maintenant que vous avez la liste, vous pouvez identifier les phrases que vous dites fréquemment et vous débarrasser de cette habitude. Si vous en avez identifié plus de 5, sachez que vous impactez négativement l’éducation de vos enfants.

Mais ne vous inquiétez pas! Il est toujours temps de changer et d’améliorer votre façon d’élever vos enfants.

Que pouvez-vous faire pour éviter de dire des phrases négatives à vos enfants ?

Les parents doivent apprendre à exprimer de manière positive ce qu’ils veulent dire à leurs enfants. Comment faire? Voici quelques conseils :

  • Identifiez les phrases et changez-les pour de meilleures alternatives.
  • Réalisez ce que vous dites et comment vous le dites.
  • Fixez des limites de manière positive.
  • Développez de l’empathie avec vos enfants.
  • Ne vous sentez pas coupable. Si vous utilisez l’une de ces phrases, supprimez-la.
  • Écoutez, soyez patient et essayez de comprendre votre enfant et ses messages.

Ces recommandations peuvent vous aider à éviter les phrases négatives et à favoriser le développement personnel de vos enfants.

Les phrases qu’il ne faut pas dire à ses enfants

Nous espérons que cette liste vous a aidé à identifier celles que vous utilisez sans vous rendre compte des dommages qu’ils causent à vos enfants. Vous n’êtes pas une mauvaise mère ou un mauvais père à cause de cela et il y a toujours une possibilité de s’améliorer.

N’oubliez pas que les enfants n’attendent que de l’amour, de la compréhension, de l’affection et du respect de la part de leurs parents. Ne brisez pas cette confiance avec des phrases qui les blessent.


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  • Milicic, N. (2013). Educando a los hijos con inteligencia emocional. Aguilar.
  • Elias, M. J. (2014). Educar con inteligencia emocional: Cómo conseguir que nuestros hijos hijos sean sociables, felices y responsables. Debolsillo editorial.

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