Conseils pour lutter contre la constipation infantile

Votre enfant souffre de constipation? Avez-vous entendu parler du lait de magnésie? Voici également d'autres clés pour prévenir la constipation infantile.
Conseils pour lutter contre la constipation infantile

Dernière mise à jour : 15 mars, 2022

Même si cela ressemble à un conseil de grand-mère, le lait de magnésie aide à lutter efficacement contre la constipation infantile. En effet, le lait de magnésie est un agent efficace, explique le document intitulé Diagnostic et traitement de la constipation chez les enfants, publié par le système national de santé espagnol.

Cette étude recommande également les suppositoires à la glycérine comme traitement contre la constipation pour les enfants de moins de 1 an. Et, si nécessaire, invite également à appliquer un lavement salin.

Mais avant de donner des médicaments à votre enfant, gardez à l’esprit que la fréquence normale de défécation varie selon l’âge. De quatre selles par jour au cours de la première semaine de vie à 1 ou 2 selles par jour chez les enfants de 4 ans.

La fréquence des selles diminuera progressivement selon l’âge de votre enfant.

“La constipation se caractérise par une difficulté à déféquer, souvent douloureuse, de selles dures et volumineuses émises à de longs intervalles de temps”, conceptualisent Camarero Salces C et Rizo Pascual JM, pédiatres.

Comment détecter si votre enfant souffre de constipation?

Il est essentiel de connaître les signes de la maladie. La présence de différents symptômes dans les habitudes intestinales de l’enfant peut servir de signal pour identifier un problème de constipation.

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Ces troubles doivent être présents depuis un ou deux mois pour être vraiment considérés comme symptomatiques. Il y a aussi des périodes où un enfant est plus sensible à la constipation.

En effet, il existe trois moments critiques où cette condition peut s’aggraver:

Symptômes de constipation infantile chez les bébés de moins de quatre ans

Chez les enfants de moins de quatre ans, il peut s’agir d’un cas de constipation si au moins deux des troubles suivants sont détectés pendant au moins un mois:

  • Les selles sont très dures et/ou douloureuses.

Les selles douloureuses sont généralement le symptôme qui déclenche le reste des symptômes. Car elles produisent un sentiment de peur de la douleur qui affecte à la fois physiquement et mentalement.

  • L’enfant ne défèque qu’une ou deux fois par semaine.
  • Les selles surviennent involontairement au moins une fois par semaine.
  • L’enfant conserve des selles excessives.
  • Une grosse masse fécale se trouve dans le rectum.
  • Les excréments expulsés sont très volumineux.

Symptômes chez les enfants plus âgés

Chez les enfants de plus de quatre ans, la période de détection des troubles s’étend à un minimum de deux mois. Autrement dit, il s’agit d’un cas de constipation si deux ou plusieurs des symptômes suivants sont détectés pendant au moins deux mois:

  • L’enfant défèque trois fois ou moins par semaine.
  • Les selles involontaires surviennent au moins une fois par semaine.
  • L’enfant évite la défécation volontaire.
  • Douleur lors de la défécation.
  • De grosses selles peuvent même être palpées au niveau abdominal.
  • Sang dans les selles.

Maintenant que vous connaissez les symptômes, soyez attentif à l’alimentation de l’enfant. En général, l’enfant constipé boit peu de liquide, il a une alimentation déséquilibrée, riche en protéines avec peu de fibres. Il est donc indispensable de modifier ses habitudes alimentaires.

Un enfant dans une cuisine avec des aliments frais.

Alimentation contre la constipation infantile

Comme les adultes, votre enfant a besoin d’une bonne alimentation avec des fruits, des légumes, des légumineuses et des céréales. Cela fait partie du traitement de première intention de la constipation.

L’introduction d’un régime avec ces caractéristiques nécessite parfois l’utilisation de suppléments en fibres. La consommation de céréales complètes est une bonne option pour améliorer la constipation. Ainsi que manger des pommes et des poires avec leur peau.

Il existe effectivement des aliments riches en fibres comme les haricots verts, les carottes, les lentilles et les amandes que vous pouvez inclure progressivement et sans restriction dans l’alimentation de votre enfant.

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