Comment les notes affectent l'estime de soi de vos enfants

Les notes scolaires ont souvent un impact sur l'estime de soi des enfants et, pour cette raison, il est important de les aider à s'organiser, à gérer la frustration et à ne pas exiger plus d'eux-mêmes.
Comment les notes affectent l'estime de soi de vos enfants

Dernière mise à jour : 13 juin, 2022

L’estime de soi renvoie à l’évaluation que nous nous faisons de nous-mêmes, au fait de nous croire capables et précieux. Elle se forme au fil du temps et de différentes expériences, et constitue l’un des piliers fondamentaux de notre santé mentale.

Le rendement scolaire est sans aucun doute un facteur qui affecte l’estime de soi des enfants et des adolescents. Même ainsi, pour beaucoup, de nombreuses notes sont évaluées isolément, comme s’il s’agissait d’un résultat atteint de manière linéaire et non par l’effort.

C’est pourquoi il vaut la peine de prendre quelques minutes pour comprendre la relation entre les notes et le bien-être émotionnel de vos enfants.

Les notes ont un impact sur l’estime de soi de vos enfants

Tout d’abord, il est important de savoir que le rendement scolaire des garçons et des filles dépend de divers facteurs. C’est-à-dire de la compréhension, du climat émotionnel à l’école et à la maison, de la possibilité d’être victime de harcèlement scolaire, entre autres problèmes.

Par conséquent, la première réaction des parents face à une mauvaise note de leurs enfants doit être très mesurée. Avant de se mettre en colère ou de l’accuser de paresse, mieux vaut regarder l’ensemble du contexte et essayer de repérer quelques signes qui indiquent autre chose.

À son tour, l’aspect émotionnel des jeunes ne peut être laissé de côté lorsque l’on parle de rendement scolaire. L’apprentissage n’est pas un simple acte rationnel, mais est conditionné par la sphère psychique de la personne.

D’autre part, il faut tenir compte du fait que les notes favorisent la compétition entre pairs. Ainsi, une question fréquente parmi ces est quelle note as-tu obtenue à l’examen ? Ainsi, il faut leur apprendre que derrière une note il y a bien plus qu’un chiffre : il y a un apprentissage, un certain degré d’effort, de persévérance et de volonté.

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Souvent, la note n’est pas directement proportionnelle à l’effort fourni. Cela peut se produire en raison du stress de l’évaluation, de la pression que l’on se met et de l’environnement ou de problèmes non liés à l’école.

Ce qu’il faut garder à l’esprit au sujet de l’estime de soi et des notes scolaires de vos enfants

Voici quelques recommandations à mettre en place avec vos enfants lorsqu’il s’agit d’évaluer leurs performances scolaires et de favoriser leur estime de soi.

Offrez-leur de l’aide

Lorsque vos enfants rentrent à la maison avec une mauvaise note, la première chose à faire est de leur demander ce qui s’est passé. Vous trouverez trouverez plus de réponses grâce à une conversation empathique et à une écoute active, qu’avec vos hypothèses.

Deuxièmement, offrez-leur votre soutien pour surmonter les difficultés, soit pour leur apprendre à s’organiser, soit pour mieux assimiler les concepts avec les techniques d’étude les plus appropriées pour eux. Pour certains, il est plus facile d’écouter quelqu’un parler tandis que, pour d’autres, il est préférable de dessiner des cartes conceptuelles ou de faire des synthèses.

Ne supprimez pas leur temps libre

Souvent, les adultes suspendent les activités préférées de leurs enfants lorsqu’ils rentrent à la maison avec une mauvaise note, comme si toutes ces heures allaient optimiser les études. Les garçons, les filles et les adolescents ont besoin de moments de récréation et de plaisir, car ce sont précisément ceux qui les aideront à affronter les obstacles scolaires, à libérer de l’énergie et à se motiver pour aller de l’avant.

Les punir et leur enlever quelque chose qu’ils aiment ne les fera pas seulement rejeter encore plus les études : cela ne résoudra pas non plus le problème en question. Maintenant, si votre enfant n’étudie pas parce qu’il passe de nombreuses heures au club, vous pouvez l’aider à mieux gérer son temps.

Renforcez les aspects positifs de vos enfants

Une bonne estime de soi permet de mobiliser des ressources pour résoudre des situations complexes et surmonter des obstacles. Pour cette raison, il est bon de reconnaître l’effort d’apprentissage des enfants et d’encourager chacune de leurs réalisations.

Eduquer aux valeurs

Vous devez faire passer le message qu’une note ne doit pas être le « cheval de bataille » pour se moquer des autres ou se croire supérieur à eux. Au contraire, il faut renforcer l’esprit de collaboration et renforcer le fait que chacun peut apprendre et s’enrichir mutuellement.

Les notes sont de bons guides, mais elles ne doivent pas être les seuls paramètres d’évaluation. Il faut assurément aider les jeunes à valoriser l’ensemble du processus, et pas seulement le résultat, afin de les convaincre que cela valait la peine d’essayer.

Dites « non » aux étiquettes

« Idiot », « paresseux » sont des étiquettes très populaires et assez nocives. Les adultes les utilisent généralement dans le but d’attirer l’attention des enfants, comme s’ils allaient les réveiller de cette façon. Au contraire, les effets de nos paroles peuvent être très nocifs et même les faire se sentir comme un véritable échec.

Bien que les notes puissent être un indicateur de performance, elles ne sont pas le seul paramètre. Il est important de reconnaître d’autres aspects clés, tels que la capacité de penser et d’exprimer ses propres opinions, de remettre en question les situations, d’avoir un esprit critique et créatif et de trouver ses propres réponses.

En bref, l’école devrait être un espace où, en plus de connaître des algorithmes mathématiques ou des règles d’orthographe, nous pouvons également acquérir des compétences de vie.

Enfin, il faut aussi revoir quelles sont nos demandes et nos attentes vis-à-vis de nos enfants pour éviter de les surcharger. Parfois, nous voulons qu’ils soient brillants et envisageons un horaire d’études à temps plein : ils quittent l’école pour des cours de piano, d’anglais et de français.

Ils finissent alors par devenir des enfants stressés, plongés dans un rythme vertigineux pour satisfaire les désirs de leurs parents. Il est important de respecter leurs préférences, de leur donner des options et de les défier en fonction de leur âge et de leurs possibilités.

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