Comment emmailloter son bébé ? Guide complet

Emmailloter son bébé est une technique pleine de bienfaits selon la science.. Vous souhaitez l'essayer? Découvrez-en davantage ici...

Rédigé et vérifié par l'infirmière Leidy Mora Molina.

Dernière mise à jour : 15 avril, 2024

Emmailloter bébé est une pratique ancienne qui refait surface aujourd’hui et son efficacité est indéniable. Il s’agit d’envelopper bébé dans une couverture douce et respirante, lui procurant un sentiment de sécurité et de confort.

La maîtrise de cette technique est essentielle. Car elle peut aider le bébé à se calmer et à s’endormir plus rapidement. Elle recrée effectivement la sensation de protection et d’espace du ventre de la mère.

Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu’est l’emmaillotage, ses avantages et comment le réaliser en toute sécurité et efficacement avec des explications détaillées sur diverses techniques. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique précieuse, nous vous invitons à poursuivre la lecture.

Qu’est-ce que l’emmaillotage pour bébé ?

L’emmaillotage est une technique simple qui consiste à envelopper le bébé dans une couverture en ne laissant que sa tête à l’extérieur. Cette pratique procure au bébé un sentiment de sécurité et contribue à améliorer la qualité de son sommeil.

L’Académie américaine de pédiatrie précise qu’emmailloter correctement un bébé avec une fine couverture peut ressembler à l’expérience de l’allaitement. Ce qui aide à calmer le nouveau-né.

Il est cependant essentiel que cette technique soit réalisée correctement et que bébé dorme sur le dos pour assurer sa sécurité et prévenir la mort subite du nourrisson (SMSN) et les risques d’étouffement accidentel.

Est-il sans risque d’emmailloter un bébé ?

L’emmaillotage est sans danger dès la naissance du bébé, à condition qu’il soit correctement réalisé. De plus, les recommandations suivantes doivent être prises en compte.

• Placez le bébé sur le dos sur une surface plane, sans oreillers ni couvertures autour de lui.
• Choisissez une couverture douce, une écharpe ou une mousseline de 1 à 1,2 mètre de large, fabriquée dans un tissu hypoallergénique et respirant, comme le coton ou le lin. Évitez les couvertures lourdes qui peuvent provoquer une surchauffe.
• Ajustez l’emmaillotage pour qu’il soit confortable mais pas serré. Laissez environ deux ou trois doigts d’espace entre la poitrine du bébé et la couverture.
• Assurez-vous que les hanches de votre bébé sont lâches pour éviter une luxation ou une dysplasie de la hanche. La couverture doit être lâche au niveau des hanches pour permettre le mouvement des jambes.
• L’emmaillotage peut être utilisé jusqu’à l’âge de 2 mois. Après cette étape, le bébé peut avoir la force et la capacité de défaire l’emmaillotage et risquer que la couverture lui recouvre le visage, augmentant ainsi le risque d’étouffement.

Une étude publiée dans The American Journal of Maternal/Child Nursing précise que, si les précautions mentionnées ci-dessus sont suivies, emmailloter le bébé présente un risque minime de danger.

Comment emmailloter correctement un bébé?

Emmailloter un bébé peut paraître facile à première vue. Mais cela demande du temps, de la patience et la connaissance de la technique. Vous trouverez ci-dessous les types de langes les plus utilisés.

Berceuse rapide

L’emmaillotage rapide est une technique qui peut aider à calmer et à réconforter les bébés. Nous vous présentons étape par étape pour le faire efficacement.

1. Allongez le bébé sur le dos au centre de la couverture étendue, en laissant sa tête dehors pour que la couverture soit à la hauteur des épaules.
2. Traversez la couverture du coin supérieur jusqu’à l’épaule du côté opposé et répétez de l’autre côté. Pour fixer le tissu, insérez-le sous le dos du bébé.
3. Pliez la partie excédentaire de bas en haut et épinglez-la à l’intérieur de la couverture déjà enveloppée.
4. Assurez-vous que l’écharpe n’est ni trop lâche ni trop serrée. Gardez à l’esprit que les bébés peuvent devenir agités, irritables et pleurer lorsqu’ils sont emmaillotés. L’idéal est de pratiquer cette technique lorsque bébé est calme ou endormi les premières fois.

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Technique australienne

C’est un moyen efficace d’emmailloter les bébés pour leur apporter confort et sécurité. Pour ce faire, vous devez suivre cette étape par étape.

1. Pliez le tissu en forme de losange. Prenez le point central supérieur et pliez-le de manière à ce que le point soit au centre de la couverture.
2. Placez ensuite votre bébé au centre du tissu en veillant à ce que ses épaules soient à la hauteur du pli.
3. Étirez doucement le bras droit du bébé et placez-le près de son corps. Traversez le coin droit du tissu jusqu’à atteindre l’autre côté, en rentrant la couverture sous votre bras gauche et votre dos.
4. Prenez enfin le bord inférieur de la couverture, pliez-le puis rentrez-le dans le pli précédent.
5. Terminez en mettant la pointe gauche croisée sous le corps de bébé.

Berceuse mains libres

Comme son nom l’indique, dans cette technique, les bras du bébé sont libres. Pour ce faire, il faut suivre les étapes de la technique australienne. Mais au lieu de croiser les coins des côtés sous les aisselles, croisez les coins au niveau de la poitrine.

L’emmaillotage mains libres peut être utilisé sur les bébés qui sont plus agités et inconfortables lorsque leurs bras sont complètement immobilisés. Comme c’est souvent le cas avec les techniques ci-dessus.

Avantages d’emmailloter un bébé

Voici les principaux avantages d’emmailloter votre bébé au cours des premiers mois de sa vie :

1. Cela imite son environnement utérin. Le bébé se sent protégé et dans un espace réduit. Ce qui lui confère un sentiment de tranquillité et de sécurité similaire à celui qu’il ressentait dans le ventre de sa mère.
2. Apporte du calme au bébé. L’accalmie détend le bébé et facilite son endormissement, même s’il pleure ou est irritable.
3. Aide bébé à dormir sans chocs. L’emmaillotage évite les chocs et les interruptions du sommeil provoqués par le réflexe de Moro, qui se déclenche par des bruits ou des mouvements brusques.
4. Améliore la qualité du sommeil. Les bébés emmaillotés ont tendance à faire des rêves plus profonds et à moins de réveils pendant la nuit.
5. Garde bébé au chaud. Au cours des premiers mois, les bébés ont du mal à réguler leur température corporelle. C’est pourquoi les langes les gardent au chaud et à l’aise.
6. Fournit une alternative sûre pour garder bébé au chaud pendant son sommeil. L’utilisation de couvertures amples est déconseillée en raison du risque d’étouffement, les langes sont donc une option sûre.
7. Aide à apaiser les coliques. Emmailloter votre bébé peut aider à réduire les épisodes de coliques en le gardant plus calme et plus à l’aise.

L’endormissement est encore meilleur si l’emmaillotage est combiné avec de doux bercements et des sons relaxants, comme des chuchotements à l’oreille, des bourdonnements ou des berceuses. Certaines mères se tournent également vers des techniques telles que le bruit blanc pour améliorer les résultats.

L’emmaillotage procure du bien-être au bébé

Au début, emmailloter votre bébé peut être difficile, mais après quelques jours, l’emmaillotage deviendra très facile. Vous pourrez remarquer à quel point le bébé se calmera lorsque vous l’endormirez et le bercerez dans vos bras. C’est une bonne technique pour s’endormir dès les premiers mois.

Bien sûr, il faut garder à l’esprit que tous les bébés ne sont pas pareils. Certains nouveau-nés ne se sentent pas à l’aise lorsqu’ils sont emmaillotés. Il est donc toujours nécessaire d’évaluer leur réaction après les avoir emmaillotés. S’ils ne se sentent pas à l’aise au fil des jours, il vaut mieux arrêter d’essayer.

Enfin, il est toujours conseillé de demander conseil à votre pédiatre si vous souhaitez mettre en œuvre cette technique. Une bonne option consiste à leur demander de vous apprendre la manière appropriée et sûre de bercer votre bébé.