Comment bien vivre la période de l’allaitement maternel ?

Dans toutes les étapes qui composent la maternité, la période de l’allaitement maternel est l’une des plus spéciales. Dans celle-ci, les liens inégalés entre une femme et son enfant se forment. De plus, être sa source de nourriture est une responsabilité et un honneur pour la mère. Au milieu de tant d’émotions et de tâches, il est nécessaire de laisser de la place pour vivre heureuse la période de l’allaitement maternel.

L’allaitement maternel est si important que vous commencez à allaiter lorsque le bébé est né il y a quelques minutes. Cela a deux fonctions : la première est de donner au bébé une connexion précoce avec sa mère et de tester ses réflexes à sucer. De plus, il est également important d’absorber et de digérer les nutriments essentiels contenus dans le colostrum.

Surtout pour les nouvelles mères, cette étape peut conduire à des doutes. Pour que vous puissiez vivre heureuse la période de lactation, comme vous et votre petit le méritez, nous vous laissons quelques recommandations importantes.

Conseils pour l’allaitement maternel

1 – Ne doutez pas ou ne sentez pas la honte

L’allaitement maternel est un processus totalement naturel et inné. Pensez aux animaux, qui sont des mammifères comme nous. Ils n’ont pas la capacité de raisonner, mais ils sont tout de même parfaitement capables de nourrir leurs bébés.

Ne vous laissez pas effrayer par ceux qui suggèrent que cela ne devrait pas être fait en public ou que vous devriez vous «cacher» pour allaiter. Il n’y a pas de plus grand sophisme que ça. Sentez-vous toujours le droit de nourrir votre bébé quand il en as besoin.

2 – Trouvez la bonne posture

Il est naturel qu’au début vous ne vous sentiez pas à l’aise avec la position classique pour allaiter votre bébé. La réalité est qu’il y en a beaucoup. Le choix se basera exclusivement sur votre confort et celui du bébé.

Une mauvaise posture peut provoquer une production de lait médiocre et une irritation du mamelon, en raison de la faible force d’aspiration que le petit va exercer lorsqu’il n’est pas à l’aise. Cependant, ce n’est pas un facteur dont vous devriez trop vous inquiéter. Avec le temps, vous remarquerez laquelle des nombreuses positions vous convient le mieux et résoudra le problème.

“L’allaitement maternel est si important que vous commencez à allaiter lorsque le bébé est né il y a quelques minutes. Cependant, il peut présenter des doutes, en particulier pour les femme mères pour la première fois. “

3 – Que devrais-je manger ?

Le bébé reçoit à travers le lait maternel les nutriments que la mère a dans son corps. Bien sûr, ceux-ci sont obtenus à partir du régime alimentaire. Par conséquent, il est conseillé d’abandonner les habitudes malsaines – c’est-à-dire de continuer le régime alimentaire de la grossesse – et, de la même manière, de suivre un régime complet et varié.

Selon les spécialistes, les nutriments essentiels à ce stade sont le calcium, le fer, les hydrates de carbone. En effet ils fournissent des protéines énergétiques et des graisses saines. Aussi, n’oubliez pas de rester hydraté en permanence.

4 – Est-il temps d’arrêter l’allaitement ?

Il y a des mères qui sont mal à l’aise quand l’allaitement est trop long. Les préoccupations sont, d’une part, ne pas produire assez de lait pour satisfaire les besoins de l’enfant; et d’autre part, que ne pas l’abandonner à temps pourrait lui causer du tort.

Comme pour le premier, il est important que, après six mois, vous commenciez à offrir d’autres aliments pour varier son régime alimentaire. Au sujet de votre production de lait, vous ne devriez pas être un problème : le mécanisme de régulation du corps s’en chargera.

Pour le second, l’allaitement prolongé ne présente aucun risque. Cela pourrait s’étendre à cinq, six ou même sept ans si les deux le souhaitent. Cependant, il y a souvent beaucoup de pression sociale autour de cela. Encore une fois : ceux qui décident sont vous et votre enfant. En fait, la critique est due au manque d’information de la société.

5 – Qu’est-ce qui peut mal tourner ?

Comme dans tout nouveau processus auquel nous sommes confrontés, nous craignons que quelque chose puisse nous causer des problèmes. La plupart des mères parviennent à allaiter avec succès, y compris les mères qui viennent d’accoucher. Bien sûr, il peut y avoir des problèmes. Les plus communs sont l’inflammation ou la douleur dans les mamelons ainsi que la maladie qui s’appelle mammite.

Cependant, aucun de ces problèmes n’est sérieux. Vous pouvez les surmonter parfaitement avec certains soins et, bien sûr, avec l’aide de votre médecin de confiance.

Enfin, rappelez-vous que vous ne faites aucunement face à ce processus. Votre partenaire, votre famille et vos amis sont là pour vous aider et vous conseiller. Garder vos peurs est la dernière chose que vous devriez faire : vous devez les extérioriser pour être plus calme.

En tout cas, si vous avez encore besoin de parler avec des spécialistes sur le sujet – au-delà du médecin, bien sûr – il existe une association appelée la Leche League France. Cette association est dédié à conseiller les mères avec des doutes et des problèmes afin qu’elles puissent vivre en toute sérénité la période d’allaitement. Vous pouvez trouver plus d’informations à ce sujet sur leur site web.