Qu’est-ce que le renforcement positif et comment l’appliquer?

Il est vrai que nos actes ont des conséquences et que le renforcement positif peut influencer notre volonté de répéter certains comportements.

Le renforcement positif est un outil important en psychologie comportementale car il peut aider à établir des actions souhaitables. En associant un comportement à une récompense, vous pouvez augmenter la probabilité qu’il se reproduise dans le futur.

Utiliser des renforçateurs positifs est un moyen efficace de motiver nos enfants à changer les comportements indésirables et à promouvoir des habitudes saines. Cela contribuera non seulement à leur développement, mais renforcera également leurs vertus et les aidera à mieux s’intégrer dans la société. C’est merveilleux de voir à quel point cela peut avoir un impact aussi positif sur la croissance des enfants !

Qu’est-ce que le renforcement positif?

Le renforcement positif, influencé par le conditionnement opérant de Frederic Skinner, est une stratégie qui vise à motiver les comportements souhaités chez les enfants. En cherchant à augmenter leur fréquence en reconnaissant les conséquences de ces actions.

Skinner, connu comme le père du behaviorisme, postule que le comportement d’une personne est façonné par les conséquences qui en découlent, qu’elles soient positives ou négatives, influençant la probabilité que cette action se répète ou s’éteigne dans le futur.

Dans la perspective de ce psychologue, le comportement fait référence aux actions d’une personne. Tandis que les conséquences sont les réponses de l’environnement.

Le renforcement, quant à lui, est le processus destiné à augmenter la probabilité qu’un comportement se répète dans le futur en appliquant des conséquences agréables. Ainsi, on peut simplifier que Skinner défend le fait que chaque action a une conséquence, selon le type de renforçateur utilisé.

Dans ce contexte, nous pouvons parler de deux types de renforçateurs qui façonneront le comportement des enfants, positifs et négatifs.

• Le renforcement positif implique la présentation d’un stimulus agréable après un comportement. Par exemple, récompenser les enfants lorsqu’ils ramassent leurs jouets ou aider à nettoyer la table après avoir mangé. Les féliciter lorsqu’ils ont bien fait quelque chose, obéi à un ordre ou féliciter leurs efforts même si l’objectif souhaité n’a pas été atteint.
• Le renforcement négatif, quant à lui, repose sur une punition ou un stimulus désagréable après un comportement non désiré. Dans ce cas, la conséquence incombe à la personne et non à l’acte que l’on souhaite modifier. Par exemple, ne pas permettre à l’enfant de quitter la table jusqu’à ce qu’il ait fini le plat, punir une colère ou le réprimander pour ne pas avoir fait ce qui lui est demandé.

Connaître les 6 caractéristiques du renforcement positif

Pour qu’un renforcement positif soit efficace, il doit englober ces caractéristiques :

1. Motivation. Il doit s’agir de récompenses alignées sur les intérêts des enfants. Le simple fait de le féliciter lorsqu’il a bien fait quelque chose ou lorsque vous le remerciez d’avoir ramassé ses jouets ou l’assiette sur la table.
2. Mesurable. Son efficacité doit être prouvée. On observe cela lorsque l’on est clair sur les objectifs du comportement que l’on souhaite renforcer. Par exemple, on peut utiliser des tableaux de modification de comportement avec des étoiles ou des visages heureux.
3. Agréable. Qu’ils soient agréables et nouveaux. Offrez-lui un bonbon ou un biscuit, ou simplement un sourire et exprimez une émotion agréable et satisfaisante pour un acte bien fait.
4. En temps opportun. Soyez toujours raisonnable sur ce que vous avez l’intention de renforcer. Il ne faut pas exagérer les récompenses. Ne lui achetez pas un jeu vidéo s’il a rangé sa chambre. Un “Merci !” suivi d’un câlin seront amplement suffisant.
5. Périodique. A ce stade, comme dans tout le processus éducatif, vous devez être patient, persévérant et conscient que pour atteindre un objectif, il faut du temps.
6. Immédiat. Il est crucial de l’appliquer immédiatement après le comportement souhaité pour obtenir l’association souhaitée.

Types de renforcement positif

Tout élément familier de la routine quotidienne de votre enfant peut être un stimulus positif qui vous aide à renforcer les comportements souhaitables. N’oubliez pas que, comme chacun est différent, certains renforcements peuvent être plus efficaces que d’autres. Ces stimuli positifs peuvent inclure les éléments suivants.

Interne

Également appelés renforcements personnels, ils sont basés sur la volonté et constituent une manière de se féliciter. Cela se produit lorsque nous ressentons une satisfaction personnelle suite à une réussite, agissant comme une motivation qui nous incite à nous améliorer.

Comme motivations internes, nous trouvons des motivations naturelles, qui surviennent en raison de causes inhérentes. Comme l’obtention de bonnes notes pour un effort consacré aux études ou la satisfaction qui envahit un athlète lorsqu’il remporte une compétition. Un autre exemple est la perte de poids après avoir suivi un régime.

Externe

Cela implique l’introduction d’un stimulus extérieur par une autre personne qui reconnaît la réussite, nous motivant à avancer et à faire plus d’efforts.

• Stimulus sociaux. Ce sont les plus courants. Ils surviennent lorsqu’une personne dotée d’une autorité morale reconnaît favorablement un comportement. Par exemple lorsque la famille, les amis ou les collègues nous félicitent pour l’obtention d’un diplôme universitaire.
• Tangibles. Ils ont un caractère matérialiste et font référence à la délivrance d’une récompense matérielle pour l’effort fourni. Il s’agit notamment d’offrir de l’argent, des bonbons ou des jouets. Cependant, ces types de renforcements doivent être utilisés avec beaucoup de modération. Car ils peuvent avoir des effets néfastes sur leur entraînement.
• Symboliques. Ils manquent de valeur tangible et nécessitent une dynamique continue. Comme lorsque des visages heureux sont collectés et, après avoir atteint un certain montant, une récompense est obtenue, comme des bonbons ou une sortie pour jouer.

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10 avantages de l’utilisation de renforcement positif dans la vie quotidienne

En éduquant par le biais de renforcements ou de stimuli positifs, nous obtenons une série d’avantages en termes de modélisation du comportement des enfants. Parmi eux, nous pourrions citer les suivants.

1. Cela consolide les comportements. En effet, les enfants répéteront les comportements récompensés et, avec le temps, une habitude se créera.
2. Cela stimule la capacité d’effort. Car chaque fois que le comportement d’un enfant est valorisé, il aura naturellement tendance à travailler plus dur pour obtenir cette approbation. Apprenant ainsi ce qui est juste et éveillant en lui le désir d’agir, poussé à le faire sans crainte.
3. Favorise la capacité de détecter vos propres forces. Comme le dit Marcus Buckingham dans son livre Now, Discover Your Strengths: “Le plus grand potentiel de croissance d’une personne réside dans les domaines de ses plus grandes forces, et la gestion de celles-ci peut offrir aux enfants une vision plus motivante d’eux-mêmes plutôt que de se concentrer exclusivement sur le dépassement de leurs faiblesses.”
4. Cela améliore la réceptivité. Puisque les commentaires positifs leur font prêter plus d’attention à ce qui leur est indiqué.
5. Favorise l’estime de soi en aidant à améliorer leur image de soi.
6. Le renforcement positif favorise la création d’habitudes. En effet, une fois établie, il ne sera plus nécessaire de continuer à se renforcer et, avec le temps, une habitude se créera.
7. Il enseigne la bonne façon de continuer à se comporter. Plutôt que de se concentrer sur ce qu’il ne faut pas faire.
8. Le renforcement positif améliore les relations entre parents et enfants. En renforçant les liens émotionnels et en favorisant une communication plus ouverte et plus saine.
9. Il aide à développer les compétences sociales en apprenant à valoriser la coopération, l’empathie et d’autres compétences qui mèneront à l’établissement de relations saines.

Comment l’appliquer au quotidien ?

Nous appliquons le renforcement positif dans la vie quotidienne de nos enfants de différentes manières. En créant des routines telles que ramasser leurs jouets, dormir seuls ou sortir à une fête. Nous établissons également des habitudes d’hygiène et de travail pour améliorer leurs points forts.

Cependant, en abuser peut être dangereux dans leur développement. Il faut donc l’utiliser avec prudence. Pour y parvenir, nous vous donnons les conseils suivants.

Identifier le comportement à renforcer

Il est important d’être conscient du moment où nous l’utilisons, en identifiant le comportement spécifique que nous souhaitons renforcer. Vous pouvez commencer par louer les compétences ou les bonnes actions de votre enfant, sans en faire trop. Car il pourrait finir par s’attendre à une récompense à chaque fois qu’il agit correctement ou fait quelque chose de bien. Notre objectif est de renforcer son estime de soi et de favoriser son indépendance. Au lieu de générer une dépendance à la reconnaissance extérieure.

Le renforcement positif doit offrir une autonomie

Ceci se justifie, comme mentionné ci-dessus, lorsque l’utilisation de renforçateurs est excessive et n’a aucun fondement dans la réalité. Une telle approche non seulement crée des attentes irréalisables. Mais tend également à promouvoir l’arrogance plutôt que l’estime de soi.

De plus, cela contribue à ce que l’enfant devienne dépendant d’une validation externe, entravant le développement de motivations internes essentielles pour devenir une personne émotionnellement et socialement indépendante et autonome.

Il doit être opportun et approprié

Il est important de l’utiliser immédiatement après que le comportement souhaité se soit produit. Afin de créer une association entre la récompense et la manière d’agir, renforçant ainsi la relation entre comportement et conséquence.

Le renforcement positif doit être intermittent

Utilisez-le par intermittence. C’est-à-dire pas toujours, pour que l’enfant ne s’habitue pas au fait que, s’il fait quelque chose de bien ou se comporte de manière appropriée, il recevra une récompense. Cela motive le comportement à devenir une habitude personnelle et un renforcement interne.

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Commencez à dire davantage « oui » à votre enfant

Saviez-vous que les enfants entendent le mot « non » en moyenne 400 fois par jour ? Parfois, sans même nous en rendre compte, nous corrigeons négativement et utilisons facilement « non ». Créant ainsi un environnement sans renforcements positifs pour changer certains comportements chez nos enfants. Je vous invite à remplacer ces « non » par des « oui » ou à utiliser des « pourquoi » pour communiquer plus efficacement ce que nous attendons d’eux. Pour ce faire, vous pouvez procéder comme suit :

• Utiliser un ton doux.
• Maintenir un contact visuel.
• Les laisser s’exprimer sans monopoliser la conversation.
• Maintenir un contact physique, leur tenir la main ou les caresser.
• Poser des questions ouvertes pour qu’ils répondent par plus qu’un simple oui ou non.

Au lieu de communiquer de manière négative, pourquoi ne pas essayer des approches plus positives? 

Éduquer positivement

Enfin, l’utilisation de renforcements positifs (au lieu de négatifs) encourage le développement des enfants dans un environnement de paix et de cordialité. Ce qui contribue à leur formation en tant qu’individus entiers et authentiques, tant dans le milieu familial que dans la société. Cela encourage une communication saine avec vos enfants et favorise la création d’habitudes et de vertus bénéfiques.

Éduquer est une tâche complexe qui demande de la patience. Mais, en utilisant cette stratégie, vous serez en mesure d’encourager correctement et de manière plus affective des comportements plus appropriés au développement de votre enfant.