21 citations de motivation pour les adolescents

Nous savons que l'étape de l'adolescence est la plus difficile. C'est pourquoi nous vous proposons 21 phrases de motivation qui vous serviront d'exemple et d'inspiration pour atteindre vos objectifs.

Rédigé et vérifié par la psychologue María Alejandra Castro Arbeláez.

Dernière mise à jour : 10 février, 2020

Certaines situations chez les jeunes sont source de malaise, de stress et, dans certains cas, d’anxiété. Ils souffrent beaucoup avant, pendant et après un examen. Ils voient cela comme la fin du monde sans considérer qu’il y a des choses plus importantes et plus dangereuses dans la vie.

Pour cela, nous allons voir ci-dessous 21 phrases de motivation pour les adolescents qui leur serviront, d’une certaine manière, à prendre des forces et à leur donner envie lorsqu’ils devront s’efforcer d’atteindre un certain objectif dans leur vie.

Lorsqu’il s’agit d’évaluer certains événements de notre vie, nous devons être conscients et penser qu’étudier n’est qu’un moment de l’existence, car d’autres choses sont également importantes et, parfois, nous ne les voyons pas de cette manière : la santé, les relations familiales, etc. Au moment où vous déciderez de considérer ces aspects comme faisant partie intégrante de la vie, vous vous sentirez plus soulagé et détendu. Cela vous aidera à vous améliorer dans vos études.

Comment éviter cette situation ?

On dit que la motivation est ce qui fait bouger le monde, même si cette phrase est parfois difficile à croire. Cependant, nous savons qu’avec ces phrases de motivation pour les adolescents, nous pouvons faire beaucoup de choses. Un bon concept de motivation peut être défini comme quelque chose qui génère des facteurs endogènes et exogènes, et qui détermine toujours une partie des actions des personnes, y compris leurs goûts, leurs passe-temps et leurs objectifs.

Nous savons par expérience qu’il existe plusieurs types de motivations. Toutefois, l’objectif final sera toujours le même, à savoir amener les gens à obtenir un résultat positif dans toutes les activités dans lesquelles elles s’engagent. C’est ce que nous devons faire avec les adolescents, les motiver et les encourager pour qu’ils atteignent leurs objectifs, mais sans les forcer. Plus vous les forcez à faire des choses, moins ils les font.

Au cours de notre vie, nous sommes sûrs de rencontrer des professionnels de différentes disciplines, certains écrivains, d’autres philosophes, des acteurs, etc. Tous ont eu des difficultés dans la vie et malgré tous les inconvénients et grâce aux efforts qu’ils ont pu faire, ils ont réussi à se dépasser grâce à la motivation. Ce sont eux qui ont écrit les phrases de motivation pour les adolescents que nous énumérons ci-dessous.

Comment motiver les adolescents

Faites-leur toujours croire que ce qu’ils font est ce qui fonctionne le mieux. S’ils étudient, encouragez-les à travailler dur pour obtenir les meilleures notes. Avoir du plaisir à étudier et ne jamais être stressé lors des examens. Rappelez-leur que ce n’est pas la seule chose dans la vie.

• Pensez et appréciez, que ce que vous étudiez est très intéressant.
• Concentrez-vous sur vos études et prenez plaisir à les faire. Pensez que ce n’est pas grave, détendez-vous et faites une pause dans vos études toutes les heures, et si vous préférez, vous pouvez le faire avec de la musique douce, comme une musique classique, par exemple.
• Recherchez l’aspect pratique de ce que vous étudiez.
• Pensez que vous êtes suffisamment préparé pour prendre la responsabilité d’un examen. Ainsi, vous aurez fait plus de 50 % du chemin. Voyez toujours grand, félicitez-vous lorsque vous atteignez un objectif ; faites-le dès que vous en avez l’occasion, sinon vous n’aurez aucune motivation.
• Distrayez votre esprit en jouant à quelque chose que vous aimez après trois heures d’étude.
• Une relaxation totale est nécessaire avant un examen. Jouez à quelque chose ou pratiquez un sport, selon ce que vous préférez. Ce petit geste vous déstressera, vous n’aurez donc qu’à passer en revue les grandes lignes étudiées pour votre examen.
• Croyez en vous et en vos efforts à 100 %. Vous avez étudié, vous devez vous sentir à l’aise et calme. Si vous négligez ce que vous avez donné, vous devrez peut-être recommencer à zéro et vous aurez peut-être une nouvelle occasion d’essayer.
• N’oubliez pas que les examens ne sont pas la chose la plus importante dans la vie. Mais si vous travaillez dur, les résultats que vous obtiendrez vous permettront de vous démarquer.
• S’il s’agit de mémoriser quelque chose, utilisez des moyens mnémotechniques (quelque chose de facile à mémoriser) en faisant appel à votre imagination. C’est considéré comme simple et amusant.

Phrases de motivation pour les adolescents

Ensuite, comme nous l’avons déjà dit, nous allons vous révéler les 21 phrases de motivation pour adolescents ou pré-adolescents, émanant de personnes célèbres et de certains des esprits les plus brillants de l’histoire de l’humanité.

1. “Vivez comme si vous alliez mourir demain. Apprenez comme si vous deviez vivre éternellement.” – Mahatma Gandhi
2. “Parfois la vie vous flanque un bon coup sur la tête, ne vous laissez pas abattre”. – Steve Jobs
3. “Un héros est une personne ordinaire qui trouve la force de supporter et de persévérer en dépit d’obstacles écrasants”. – Christopher Reeve
4. “Fixer des objectifs est la première étape pour transformer l’invisible en visible”. – Tony Robbins
5. “La différence entre possible et impossible réside dans la détermination qui sommeille en toi”. – Tommy Lasorda
6. “Il est toujours tôt pour abandonner.” – Norman Vincent Peale
7. “Notre plus grande faiblesse est d’abandonner ; le meilleur moyen de réussir est de toujours essayer une fois de plus”. – Thomas A. Edison
8. “Un homme avec une nouvelle idée est un fou tant que l’idée n’a pas de succès.” – Mark Twain
9. “L’échec est un succès si nous en apprenons quelque chose.” – Malcolm Forbes
10. “Le plus grand plaisir dans la vie est de réaliser ce que les autres vous pensent incapable de réaliser.” – Walter Bagehot
11. “La défaite n’est pas le pire des échecs. Ne pas essayer, voilà le véritable échec.” – George Edward Woodberry
12. “La route du succès est toujours en construction.” – Lily Tomlin
13. “L’espace est un concept inspirant qui permet de rêver en grand.” – Peter Diamandis
14. “Fixez des objectifs élevés et ne vous arrêtez pas tant que vous ne les avez pas atteints”. – Bo Jackson
15. “Le vrai secret du succès, c’est l’enthousiasme.” – Walter Chrysler
16. “L’homme a besoin de difficultés parce qu’elles sont nécessaires pour savourer le succès.” – A.P.J. Abdul Kalam
17. “Le plaisir et l’action abrègent les heures.” – William Shakespeare
18. “La vie ne consiste pas à se trouver soi-même. Elle consiste à se créer soi-même.” – George Bernard Shaw
19. “N’ayez pas peur d’abandonner le bon pour le grand.” – John D. Rockefeller
20. “Les choses ne sont jamais ni aussi mauvaises ni aussi bonnes qu’on croit.” – Gustave Flaubert
    
21. “Battez-vous pour vos rêves ou d’autres vous imposeront les leurs.”- Paulho Coelho

Ces phrases de motivation pour les adolescents doivent être lues par eux et leur permettre de profiter de toutes les opportunités que la vie leur offre. Nous espérons qu’elles susciteront une prise de conscience et, si à un moment donné, vous vous trouvez en détresse ou démotivé pour une raison quelconque liée à vos objectifs, n’abandonnez pas, continuez, ne vous arrêtez pas.