La stimulation sensorielle des bébés

Rédigé et vérifié par la psychopédagogue Nadyra Muhammad.

Dernière mise à jour : 15 décembre, 2022

Le cerveau des bébés, ainsi que le nôtre, travaille avec l’information que lui fournissent les sens et son propre corps à propos de l’environnement. C’est ainsi qu’ils apprennent le son de la voix de leur mère, à quelle distance se trouve un objet, comment positionner leurs jambes pour pousser, le froid et l’humidité… En réalité, c’est à travers les sens et les systèmes vestibulaire et proprioceptif que les bébés apprennent à vivre, d’où l’importance de la stimulation sensorielle pour les bébés.

Le sens du toucher

Pour stimuler le sens du toucher chez votre bébé, vous pouvez choisir certaines de ces activités en fonction de son âge. Vous en avez sûrement essayé quelques-unes et vous en aurez d’autres à l’esprit :

• Avec la brosse douce que vous utilisez pour peigner ses cheveux, faites-lui des petites chatouilles en passant sur sa peau. Faites comme si vous peigniez son pied ou ses mains. Privilégiez en particulier les bras, les jambes, les mains et les pieds.
• Touchez-le, caressez-le, faites-lui des chatouilles.
• Permettez-lui de jouer avec des récipients remplis d’eau avec différentes températures. Un avec de l’eau chaude, un autre avec de l’eau à température ambiente et un troisième avec de l’eau froide. Mettez quelques jouets dans chaque contenant et invitez-le à explorer.
• Emmenez-le à la plage et laissez-le faire ses expériences avec le sable. Il est très pratique également d’avoir son propre bac à sable à la maison avec quelques jeux. Vous pouvez garder le sable dans une petite piscine gonflable en vous assurant de la couvrir quand vous ne l’utilisez pas.
• Offrez-lui des objets de différentes textures. Vous pouvez acheter des boules de la taille d’une balle de Baseball et les recouvrir avec différentes surfaces : coton, tissu, papier bulle, aluminium, papier cellophane. Vous devez faire attention à ce que les matériaux que vous collez ne se détachent pas et que votre enfant ne puisse pas les mettre dans sa bouche.
• Remplissez quelques bassines avec des grains de tailles diverses. Une avec du riz, une autre avec des pois chiches et une avec des billes par exemple. Cachez des petits jeux à l’intérieur afin qu’il puisse mettre ses mains et explorer l’intérieur. Attention à ce qu’il ne mette rien dans sa bouche.
• Laissez-le explorer, jouer et se salir avec la nourriture. Les bébés adorent se tâcher le visage et les bras avec la bouillie, laissez-les essayer de manger seuls. Pour votre tranquillité, vous pouvez lui donner de la nourriture venant d’une autre assiette et vous saurez ainsi qu’il mange bien.
• Laissez-le jouer avec des substances “étranges”: visqueuses comme la gélatine ou d’autres novatrices comme la mousse ou la pâte à modeler.

Le sens du goût

• Dès que le pédiatre vous le permet, introduisez dans son alimentation des nouveaux aliments qui l’invitent à découvrir de nouvelles textures, des nouvelles saveurs et des nouvelles odeurs. Au premier abord, il se montrera étonné, cela fait partie de la découverte et de l’éveil des sens.
• Donnez-lui également des aliments à des différentes températures.
• Il existe des petits sacs en filet où vous pouvez mettre des morceaux de fruits, de viande, de poulet ou de légumes pour que votre bébé puisse les sucer sans avoir peur de s’étouffer.

Le sens de l’odorat

• Faites-lui sentir des fruits, apprenez-lui à apprécier l’odeur de ses aliments.
• Quand il est plus grand, vous pouvez jouer à lui bander les yeux et à lui faire deviner ce qu’il sent.
• Apprenez-lui à être curieux avec les odeurs, laissez-lui sentir ses crèmes, shampoings et autres produits ayant une odeur particulière.

Le sens de l’ouie

• Parlez à votre bébé, rien de plus agréable que la voix de sa maman. Une fois qu’il sera plus âgé, jouez à varier les voix avec des gestes drôles.
• Chantez-lui des choses, osez, les petits pensent toujours que leur maman chante joliment.
• Lisez des histoires avec des grandes images simples.
• Autorisez-le à jouer avec des papiers bruyants qui font beaucoup de bruit quand il les froisse, comme le papier cellophane ou des morceaux de papier journal déchiquetés.
• Offrez-lui des jouets avec des sons ou pour faire des sons, comme les instruments de musique.
• Mettez de la musique variée.
• Apprenez-lui le son de certains animaux.
• Parlez avec des mots simples et des phrases courtes. Vous n’avez pas besoin de vous agiter ni de prononcer lentement de manière exagérée les mots, votre bébé est une petite personne qui parle la même langue, pas un étranger incapable de comprendre.
• Laissez-le jouer avec sa voix, il y a une étape où il crie et sourit, il adore ça.

Le sens de la vue

• Mettez à sa disposition différents mobiles. Vous pouvez aussi ajouter et varier les suspensions des mobiles à la maison, en faisant attention à ce qu’elles ne se détachent pas.
• Emmenez-le en promenade dans le parc afin qu’il voit des plantes, des oiseaux et les nuages dans le ciel. Bien que cela puisse sembler très romantique, c’est une stimulation idéale.
• Proposez-lui des jouets de diverses couleurs, brillants, opaques, phosphorescents, pastels, monochromes, avec des lumières.
• Montrez-lui comment suivre les jouets avec les yeux. Déplacez-les doucement devant lui d’un côté à l’autre, de haut en bas également.
• Présentez-lui des histoires avec de grandes images colorées.

Le système vestibulaire

• Mettez-le par moment sur le dos et sur le ventre.
• Placez-le sur un énorme ballon, de plage ou pour faire des exercices et balancez-le tout doucement.
• Bercez-le dans vos bras.
• Portez-le et dansez avec lui délicatement, d’autres fois plus rapidement…en variant la musique.
• Bercez-le dans un hamac pour bébés, sur une chaise à bascule ou un quelconque objet qui permet à son corps de s’adapter au mouvement, cela doit générer de nouvelles postures et un équilibre.

Le système proprioceptif

• Les massages pour enfants, qui sont à la mode de nos jours, sont idéaux.
• Enlacez-le aussi fort qu’il le permet.
• Tenez-le quand vous jouez avec lui. Tenez ses bras et ses jambes de manière à ce qu’il soit conscient qu’ils sont là.
• Roulez-le dans une couverture comme une cigarette pendant quelques minutes puis lâchez-le.

Respecter les limites

Toutes ces activités sont idéales tant que vous n’en abusez pas et que vous ne surstimulez pas votre enfant. Dans le cas contraire, vous risqueriez d’en faire un bébé hyperactif. Profitez de votre routine quotidienne pour intégrer ce type d’activités de la manière la plus naturelle possible. Respectez ses goûts, s’il ne se sent pas à l’aise avec certaines activités, ne l’obligez pas.