Logo image

Comment choisir le pyjama adapté à votre enfant et prendre soin de son sommeil ?

4 minutes
Cela peut sembler insignifiant, mais les pyjamas de votre enfant peuvent influencer son sommeil, il est donc important de choisir les meilleurs.
Comment choisir le pyjama adapté à votre enfant et prendre soin de son sommeil ?
Dernière mise à jour : 14 octobre, 2025

Le repos est l’un des piliers fondamentaux de la croissance physique et du développement cognitif de vos enfants. Bien dormir chaque nuit les aide à renforcer leur corps, à récupérer leur énergie, à stimuler leur esprit et à se réveiller de bonne humeur. C’est pourquoi il est important de trouver les pyjamas adaptés aux enfants afin de veiller à leur confort et d’éviter une nuit pleine d’interruptions.

Il ne s’agit pas seulement de trouver un joli motif, vous devez également tenir compte du type de matière, de la forme, de la taille et des détails qui font la différence pour que votre enfant profite d’une nuit de sommeil profond.

1. Prêtez une attention particulière à la matière 

La peau des enfants est souvent très sensible et la matière de leurs pyjamas peut les aider à rester au frais en été et au chaud en hiver. Pendant les mois les plus chauds, les tissus naturels comme le coton et le lin sont les meilleurs, car ils sont légers et respirants.

En revanche, lorsque le temps commence à se rafraîchir, des matières telles que la flanelle ou les mélanges avec du polyester conservent mieux la température sans surchauffer les enfants. Si vous voulez être encore plus tranquille, achetez un pyjama enfant certifié Oeko-Tex, un label qui garantit qu’ils sont exempts de substances nocives pour la peau et la santé de vos enfants. 

2. Recherchez des modèles qui accompagnent leurs mouvements

Pendant la nuit, il est normal que les enfants bougent, se retournent dans leur lit, se découvrent ou s’emmêlent dans les couvertures, mais avec un bon pyjama, cela ne devrait pas poser de problème. Choisissez des modèles en tissus doux et élastiques, et évitez les fermetures rigides, les gros boutons, les coutures serrées ou les tissus rugueux qui peuvent irriter la peau.

Si votre enfant a tendance à se découvrir, un pyjama une pièce le gardera au chaud toute la nuit. En revanche, s’il a tendance à transpirer, optez pour des modèles deux pièces et des tissus naturels qui le garderont au frais. 

Lire également : 5 types de pyjamas pour enfants

3. Assurez-vous d’acheter la bonne taille

Les enfants grandissent constamment et ce pyjama qui leur allait parfaitement il y a un an peut désormais les gêner pour dormir. Choisir la bonne taille leur évite de se sentir à l’étroit ou que leurs vêtements tombent parce qu’ils sont trop grands. 

Avant d’acheter des pyjamas en ligne, vérifiez la taille et le poids de votre enfant et comparez-les au tableau des tailles du fabricant. Si vous hésitez entre deux tailles, optez pour la plus grande afin de garantir une liberté de mouvement et une durée de vie un peu plus longue. 

4. Demandez l’avis de votre enfant

Il ne sert à rien d’acheter à votre enfant un pyjama haut de gamme s’il n’est pas heureux de le porter. En l’impliquant dans la décision, vous renforcez son autonomie et rendez l’heure du coucher plus agréable.

Si vous envisagez de lui acheter un nouveau pyjama, faites une présélection des options qui pourraient convenir en fonction de la matière et de la saison, et laissez-le choisir celui qu’il préfère. Il préférera peut-être une couleur qu’il aime ou un imprimé avec un personnage, l’important est qu’il se sente à l’aise et écouté.

5. Soignez les petits détails

Vous trouverez en ligne une grande variété de pyjamas pour enfants, dans tous les styles et pour tous les budgets. Mais au-delà de l’aspect général, examinez les images pour vérifier les coutures, les finitions, les étiquettes et la coupe des vêtements. N’oubliez pas non plus que les gros boutons, les longs cordons ou les applications rigides peuvent présenter un risque pendant le sommeil. 

N’oubliez pas de suivre les instructions de lavage afin de préserver la douceur du tissu et d’éviter les allergies ou les irritations. Nous vous conseillons de laver les pyjamas avant la première utilisation avec un savon hypoallergénique afin d’éliminer toute saleté et de protéger la peau de vos enfants.

En savoir plus :  Quelques conseils pour que votre enfant dorme seul

Faites de l’heure du coucher un moment spécial

En suivant les recommandations ci-dessus, vous pouvez être sûr que votre enfant aura un pyjama d’excellente qualité pour se reposer chaque nuit. Mais n’oubliez pas que le plus important n’est pas le vêtement, mais la routine et l’affection qui accompagnent ce moment.

N’oubliez jamais que les enfants grandissent en un clin d’œil. Consacrez donc quelques minutes chaque soir à l’aider à enfiler son pyjama, à lire une histoire ensemble, à le serrer dans vos bras avant de dormir et à lui souhaiter bonne nuit. Il pourra ainsi profiter d’un sommeil réparateur et créer des souvenirs qu’il chérira pour toujours.

Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.