Grossesse

Les suppléments nutritionnels pour femmes enceintes

Si vous songez à avoir un bébé et que vous vous inquiétez de votre alimentation pendant la grossesse, vous trouverez dans cet article une revue des suppléments nutritionnels pour les femmes enceintes. A un stade aussi important que la grossesse,…

Comment surmonter le post-partum

Le post-partum n’a pas grand-chose à voir avec les draps immaculés, la joie, la barbe à papa, les matins tranquilles et l’atmosphère mielleuse liée à la maternité qui inonde les réseaux sociaux. Les douleurs, les nuits blanches, les doutes, la…

Qu’est-ce que le pica pendant la grossesse ?

Lorsque nous pensons aux troubles alimentaires, des exemples comme l’anorexie ou la boulimie nous viennent à l’esprit. Cependant, il existe certaines conditions moins connues qui affectent également la vie de ceux qui en souffrent. Aujourd’hui, nous évoquerons le pica pendant la…

Soulagez les brûlures d’estomac pendant la grossesse

Les brûlures d’estomac pendant la grossesse sont quelque chose qui touchent beaucoup de femmes enceintes du deuxième trimestre jusqu’à la fin de cette étape. Heureusement, l’acidité est généralement de faible intensité et intermittente au cours des neuf mois, bien que…

Les quatre obstacles à l’accouchement

Les obstacles à l’accouchement sont présents pendant les neuf mois de grossesse. C’est pour cette raison qu’il est très important que vous appreniez à vivre avec les nombreuses questions qui peuvent entraîner de l’anxiété.  Certes, l’accouchement est un moment dangereux,…

Régime doux pour femmes enceintes

De nombreuses femmes souffrent de diarrhée pendant la grossesse. En règle générale, cela est dû à des changements hormonaux et à une sensibilité à certains aliments.  Bien que les épisodes soient souvent ponctuels et ne débouchent quasiment jamais sur un problème…

La rétention de lait : que faire ?

L’alimentation directe du nouveau-né à travers l’allaitement est toujours la meilleure option. Cette pratique renforce la relation étroite entre mère et enfant. Néanmoins, si la femme présente une rétention de lait, cela peut perturber ce processus. La femme doit être sereine…

Iode : 4 recettes pour le troisième trimestre de grossesse

Lorsqu’arrive le troisième trimestre de grossesse, il faut savoir que les besoins nutritionnels des mois précédents sont toujours d’actualité. Mais pour cette dernière étape du développement du bébé, l’iode est un élément clé. Voici quatre recettes riches en iode pour…

Les meilleurs vêtements de grossesse

En premier lieu, la grossesse entraîne une augmentation de la taille et nécessite l’utilisation de vêtements de grossesse. Le ventre s’élargit et on ne peut pas, en somme, utiliser de vêtements trop ajustés pour éviter de générer une pression sur…

6 bienfaits du yoga pour femmes enceintes

Vous n’êtes pas sans savoir que le yoga est une discipline holistique. Autrement dit, c’est une activité qui intègre le corps et l’esprit grâce à la réalisation de postures ou asanas. Il existe aussi le yoga pour femmes enceintes qui comporte de nombreux…

Qu’est ce que le syndrome HELLP ?

On appelle syndrome HELLP une condition dans le cadre d’une grossesse qui comporte de grands risques pour la vie de la mère et de l’enfant. Il se caractérise par une série de symptômes pouvant parfois conduire à une prééclampsie ou…

3 conseils pour manger sain pendant la grossesse

Pendant la grossesse, vous devez manger sainement. N’oubliez pas que vous ne devez plus penser qu’à votre bien-être mais également à celui de votre bébé. Cela est également plus important puisque votre système immunitaire change. Prendre en compte cela vous exigera…

Recettes sans gluten pour la grossesse

Pour ces derniers mois de grossesse, rien de mieux que se régaler avec de délicieux repas qui protègent de plus votre santé. Dans ce cas, nous vous offrons des recettes sans gluten pour le troisième trimestre de grossesse pour les femmes…

Peut-on faire des abdominaux au cours de la grossesse ?

La réalisation d’abdominaux au cours de la grossesse est recommandée chez certaines femmes. Découvrez les exercices les plus recommandés, les périodes de la grossesse appropriées pour les réaliser et leurs bénéfices. Peut-on faire des abdominaux au cours de la grossesse…

Recettes riches en protéines pour la grossesse

Pendant les premiers mois de grossesse, votre corps doit être prêt à apporter les nutriments et les vitamines dont a besoin le foetus. C’est pourquoi il est nécessaire de consommer des aliments riches en protéines. Nous vous indiquons dans cet…